xek zapehceni i

Добрый день, дорогие читатели!

Сегодня предлагаю вам рецепт рыбного блюда для всей семьи. Готовить мы будем запеченного хека в духовке.

Хек- это океаническая рыба. В основном у нас продают хека в замороженном виде. Хек — очень полезная рыба. Мясо у нее нежное, содержит мало жира. В основном хек содержит белок ( 16, 6 г в 100 г продукта), жиров в 100 г -2, 2 г. Рыба содержит насыщенные жирные кислоты, калий, фосфор, серу, магний, кальций. Содержание витаминов А, Е, С, РР, В1, В2, В6, железа, меди, марганца, йода делает рыбу незаменимой в диетическом питании. Читать далее »

Всем добрый день или вечер!

Известно, что книги помогают воспитывать детей. А еще очень полезно совместное чтение с детьми вслух. Совместное чтение возвращает и самих родителей в детство. А это так здорово!

У детей надолго остаются воспоминания, как мама или папа им читают перед сном книгу, вслух. И закрыв глаза, они слушают и мечтают, переживают за героев или смеются над их поведением. Конечно, дети в школьном возрасте уже сами могут читать. Но такие минуты, когда взрослый им читает, не хочется пропустить. Дети любят, чтобы им читали вслух книгу или рассказывали перед сном сказку.

Недавно мы с моей внучкой прочитали вместе книгу Валерия Медведева »Баранкин, будь человеком!» Читать далее »

model solnechnoi sistemi

Всем добрый день или вечер!

Скоро у нас будет День космонавтики. Космическая тема всегда привлекает детей своей загадочностью и таинственностью.

Родители могут интересно рассказать детям о космосе, космонавтах, отгадать загадки про космос, выучить названия планет,  смастерить с детьми модель Солнечной системы своими руками. Макет можно сделать большим или маленьким, в зависимости от материала. Модель Солнечной системы  расположить в детской комнате. Ребенку будет интересно играть, учить названия планет или просто придумывать космические сказки.  Читать далее »

Весна пришла ! Мы ее уже так ждали после долгой и холодной зимы. Пусть еще бывает холодно, у кого-то и снег не весь растаял, морозы не до конца ушли. Но солнышко уже светит дольше и греет так ласково, воздух наполняется свежестью, предчувствием настоящей весны и тепла.

Сегодня предлагаю прочитать стихи про март для детей, которые поднимут настроение, помогут детям узнать приметы , связанные с погодными условиями в марте, расширят кругозор . Стихи можно прочитать, можно выучить наизусть, что хорошо для развития речи и памяти. Читать далее »

obuv dla beremennix

Сегодня у нас гостевой пост. Поговорим об удобной обуви для молодых мам и беременных женщин.

Женщина всегда и везде хочет хорошо выглядеть. А беременность – удивительный период, когда женщина расцветает, излучая особую красоту.

Иногда, бывает, что беременность осложняется токсикозом, отеками и болью в спине. Надо быть внимательной к себе и помочь своему организму справиться с нагрузкой.

На последних сроках беременности, когда становится трудно «носить» животик» настоящим спасением может стать удобная обувь. Читать далее »

Март. Природа пробуждается от зимнего сна. Давайте познакомим детей с народными приметами марта, вспомним, как раньше называли первый месяц весны, расскажем пословицы о марте, отгадаем загадки.

Беседы с детьми, наблюдения в природе расширяют кругозор ребенка, помогают развить его речь, что очень важно при обучении в школе. Дети очень любознательны по своей натуре. Поэтому используйте любую возможность их заинтересовать, увлечь. Наблюдайте за приметами, ищите сходство, совпадают они или нет. Читать далее »

Sloiki s chernoslivom

Из готового слоеного теста можно приготовить вкусные слойки с разными начинками. Я как-то делала слойки с яблоками. Очень удобно и просто.

Зашли с дочкой в супермаркет и решили купить готовое слоеное бездрожжевое тесто и сделать вкусные слойки к чаю. Купили упаковку 800 г и приготовили из него слойки с яблоком, тыквой и еще одной вкусной начинкой, о которой я расскажу чуть ниже. Читать далее »

Aromati schastij

Как здорово, что существует такая пора, как весна!

Весна — не просто одно из времен года, это новая жизнь, волшебство, когда кругом все оживает. греет ласковое солнышко, радостно щебечут птицы. Все становится необыкновенно красивым… даже прекрасным.  Весна — время хорошего настроения, улыбок, счастья и любви. Весна восхитительна!

В сказках весну рисуют прекрасной молодой девушкой, молодой, милой и доброй. От ее взгляда и доброй улыбки все кругом цветет и благоухает. Весна дарит нам необыкновенные краски.

В начале весны вышел  18 номер журнала »Ароматы счастья», который называется Палитра весны. Журнал стал подарком всем женщинам к празднику 8 марта.  Читать далее »

поздравления с 8 марта

Дорогие и милые женщины!

Всех вас поздравляем с праздником весны, красоты и любви, 8 марта. Пусть ваша душа наполнится до краев светом, теплом и радостью от искренних пожеланий , красивых цветов и приятных подарков!

Будьте счастливы, расцветайте, как весенние цветы, любите и будьте любимы. Здоровья вам отменного, красоты. Пусть в вашем доме всегда будет гармония и благополучие. Пусть этот день 8 марта подарит вам прекрасное настроение. Мужчины пусть дарят цветы и комплименты, оказывают вам внимание. С весенним праздником!  Читать далее »

Podarki na 8 Marta mame

На пороге весенний праздник — 8 Марта, когда все женщины получают подарки и поздравления. Для самого дорогого в нашей жиизни человека, для любимой мамочки , хочется подобрать особенный подарок, чтобы он был полезным и доставил радость. Перед праздником  в магазинах и бутиках продают много разных сувениров, парфюмерии. Выбор огромен. Но порой все равно бывает трудно определиться с выбором подарка. Можно, конечно, спросить маму, что ей бы хотелось получить в подарок.

Кроме мамы у нас есть еще близкий человек, это наша бабушка. Даже не одна, а две бабушки. Поэтому все, что можно подарить маме, можно дарить и бабушке. Читать далее »