Дети и школа. Как не заболеть ОРЗ

профилактика ОРЗ у школьников

Так сложилось, что школьный год (осень-зима-весна) совпадает с периодом простудных заболеваний

Школьникам очень невыгодно болеть – ведь это не только плохое самочувствие, но и пропущенные уроки в школе, которые нужно пройти самостоятельно, и пропуски занятий в кружках и спортивных секциях.

Как сделать так, чтоб ваш ребенок мог ходить в школу и не болеть?

  • Соблюдайте режим дня. Многие родители хотят, чтобы их дети были отличниками в школе, при этом занимались музыкой, английским, футболом и карате.  Ребенок бежит с одних занятий на другие, уроки делает до полуночи, переутомляется — и болеет.  Помните, что школьнику необходимо спать не менее 9 часов и ежедневно гулять на свежем воздухе.
  • Не ссорьтесь. Неблагоприятная психологическая обстановка в доме — родители ссорятся и выясняют отношения при детях – приводит к стрессу и снижению иммунитета.

 

  • Кормите правильно. Сухие завтраки в ярких упаковках и фастфуд – не лучшее питание для ребенка. Они не содержат полезных питательных веществ, важных для здоровья. Для ребенка полезней еда домашнего приготовления.

 

  • Добавьте витамин С. В большом количестве он содержится в цитрусовых, клюкве, зеленом луке, а так же есть в других свежих овощах и фруктах. Зимой и в начале весны можно принимать мультивитамины в таблетках.

 

  • Проветривайте! Свежий воздух – враг микробов. Важно проветривать класс на переменах, детскую комнату дома, квартиру вообще.

 

  • Выбирайте одежду правильно. Обувь с мембраной (она не протекает!), легкое, теплое пальто-пуховик вместо короткой курточки, красивые шапка и шарф (которые ребенок захочет носить) помогут не перемерзнуть и не промочить ноги зимой.

 Дети и школа. Как не болеть ОРЗ

Деринат http://www.derinat.ru/about – препарат с иммуномодулирующими, противовирусными, репаративными свойствами, применяется для профилактики и лечения гриппа и ОРЗ. Может применяться длительно, весь период эпидемии.

 

Деринат стимулирует выработку организмом интерферона, повышает защиту от проникновения вирусов в организм. Имеет регенерирующий эффект, способствует восстановлению слизистой оболочки носоглотки и усилению её защитных свойств.

 

Препарат удобен в применении у детей – капельную форму можно закапывать в носик, а также в ротик под язычок. Старшим удобнее будет форма спрея.

Перед применением препарата,проконсультируйтесь с врачом!

Загрузка...

Материалы по теме:

Лечение мастопатии в домашних условиях
Дорогие читатели! Сегодня на блоге мы поговорим, как можно вылечить мастопатию в домашних условиях. А расскажет нам об этом гость блога, травник с большим ...
Что делать, если ребенок промочил ноги
На дворе осень. Часто идут дожди, сыро. На дорогах лужи, которые дети часто не могут пропустить. Недавно моя внучка шла в школу и попала ...
Режим дня для младших школьников
Здравствуйте, дорогие мои читатели! Вот и наступил сентябрь. Дети наши снова сели за парты, чтобы пополнить свой багаж новыми знаниями. И начались проблемы: то ребенок ...
Выбираем солнцезащитные очки для детей
Дети во всем стараются подражать взрослым, и если мама носит солнцезащитные очки, то и ребенку они просто необходимы. Солнцезащитные очки - это модный аксессуар или ...
Откуда берется простуда летом?
Казалось бы, какое счастье: похолодания ушли, установилась теплая летняя погода - никакие простуды не страшны. Родители, чьи детки часто болеют, с нетерпением ждали лета. ...
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

27 комментариев к записи “Дети и школа. Как не заболеть ОРЗ”

  1. Да Оленька, детворе спать необходимо с 9 вечера до 7-ми утра, в этом я убедилась, когда сынуля был маленький. И все равно простуды были. Пока у ребенка не укрепится имунная система, он подвержен многим заболеваниям. ОРЗ, ОРВИ — это как правило, многие болеют.И от этого никуда не деться.

    Сейчас очень много препаратов, которые помогают укрепляться детскому организму. А самое главное — это здоровые отношения в семье, тогда и детки болеют меньше. Положительный настрой у ребенка, в семье радость — психика ребенка в порядке и организм более защищён ото всех вирусов. Здоровья твоим ребятишкам! И тебе обязательно! Пусть каждый день счастливым будет! *IN LOVE*

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    Спасибо, Надежда. Да, детям нужно укреплять иммунитет, чтобы они пореже болели. Моя Ксюша когда маленькая была, до школы постоянно болела. Иммунитет слабый был.

    [Ответить]

    Надежда Суптеля Reply:

    Да дети сейчас практически все болеют: и маленькие, и уже взрослые. Атмосфера загрязненная, в землю все сливают и распространяется все, испаряясь в воздух. Выбросы заводов, выхлопы машин. Взрослые также подвержены заболеваниям. Я проболела нестоячим гриппом целый месяц, сроду в жизни я не болела гриппом, однако прихватило, да еще температура была такая +37. Пережила, спасли эфирные масла — уже под конец болезни вспомнила, оциллококцинум сильно помог. И снова живая вовсю. Радуюсь дальше и теперь ускоренным темпом пишу статьи на блог и учусь. Снова учусь зарабатывать.

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    Надя, у нас тоже люди так сильно болели в этом году гриппом, еще и воспаление легких подхватывали, даже не знали об этом, температуры не было, в скрытой форме. Сейчас такая погода изменчивая, то тепло, то холодно. А ветер какой у нас дует сильный, уже долго. я сама что-то на выходные приболела, голова просто раскалывается.
    А ты, Надюша, просто молодец. все у тебя будет замечательно.

    [Ответить]

    Надежда Суптеля Reply:

    Олюшка! У тебя и у всех вас будет замечательно! Здоровья всем вам сибирского крепкого!!! У нас тоже погода с перепадами, слов нет. Было +10 — весна такая настоящая, потом всю ночь сыпал снег. Растаял днем. Потом опять перепады пошли: +5, +2, сегодня весь день минус два и ветер северо — западный. Я вот только сгоняла в магазин, тут у нас он в 4х минутах ходьбы, пока сбегала — руки аж пристудились. Как зимой :( Ждем настоящей весны. А по Сретению весна у нас будет затяжная и холодная — все эти приметы совпадают, как ни странно.

    [Ответить]

  2. Ослабленному организму никакие витамины не помогут. И атмосфера тоже не самую главную роль играет. Надо закалять детей с пеленок, а не закутывать от каждого ветерка. У меня дети не знают что такое домашние тапочки, и на улицу в любое время года в шортах выходят (это, кстати их домашняя одежда). Именно поэтому и не болеют они простудными заболеваниями.

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    Ирина, это правильно. Я свою младшую дочь в детстве кутала, потом она часто болела. Внучку уже больше закаляем. Тоже бегает без тапочек и гуляет на улице целыми днями в любую погоду.

    [Ответить]

  3. Сейчас дети с рождения часто слабенькие, надо заниматься укреплением их иммунитета обязательно. Заниматься надо с детьми, не пускать все на самотек. Вот раньше как то не задумывалась, что есть простые способы для этого, мед, например. Сейчас сама пью медовую воду по утрам, а ведь и детям ее полезно давать.

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    Это правильно. Я тоже пью медовую воду уже каждый день и давно.

    [Ответить]

  4. Тема профилактики простудных и ОРЗ актуальна не только для детей, но и взрослых. Вот и сейчас было уже тепло и вот опять снег, какой-то бешеный холодный ветер. Полностью поддерживаю Ирину, которая ратует в отзыве о необходимости закаливающих процедур.

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    Весна вроде и наступила, а зима не хочет уходить. И снег еще в некоторых регионах, и холод, да и ветер дует. И люди часто стали болеть. Закаляться нужно, иммунитет укреплять, деткам особенно.

    [Ответить]

  5. Я тоже закаливающие процедуры ставлю на первое место. Но и все другое тоже необходимо для профилактики ОРВИ и повышения иммунитета.

    [Ответить]

  6. Конечно, надо думать о профилактике и стараться сделать по максимуму, что бы не болели наши детки, да и взрослым болеть не обязательно. Но, порой, как не стараешься, не болеть не получается. Увы… Вот дочь позвонила, сказала, что внучка заболела, а у неё через три дня день рождения, очень надеюсь, что выздоровеет. Она так ждёт день рождения, впрочем, как и все детки.

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    Леночка, пусть внучка побыстрее выздоравливает. Наша Юля тоже в феврале два раза переболела, школу пропустила. Вообще закрывали классы на карантин.

    [Ответить]

    Елена Касатова Reply:

    Спасибо, Оля. У нас тоже на карантин школу закрывали, грипп не хороший ходил, но, слава Богу, гриппом никто в нашей семье не болел, ни дети, ни взрослые. Лучше бы не болеть!!! Будем здоровы!!!

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    Да, лучше не болеть, Лена.

    [Ответить]

  7. У меня такое мнение сложилось, что эпидемии последних лет, имеют искусственное происхождение.
    Закаляем, питаемся нормально, физическая нагрузка у всех есть. Так, что будем подбирать, еще какую — то поддержку организму. Тут главное знать меру и не использовать такую поддержку постоянно.

    [Ответить]

  8. Спасибо вам за советы, статья очень полезная.
    По опыту могу сказать, сложнее с заболеванием бороться когда ребенок уже заболел. Гораздо легче вести профилактику. Нам например помогает очень регулярный ежедневный прием травяного чая и меда, а когда идет эпидемия инфекционных вирусных заболеваний тогда еще и лук и чеснок заставляю ребятишек кушать, хотя они не любят его… И ведь не болеют, когда даже больше половина учеников в классе уже заболели и не ходят в школу. А вот когда сделаем слабинку, забываем о чаях, меде, тогда и начинают болеть.

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    все правильно, нина, мы тоже так стараемся. чтобы дети и витамины принимали, и мед, и лук с чесноком. Но вот все равно вирусы коварнее нас, дети болеют.

    [Ответить]

  9. Хорошая статья, все точно и понятно. Спасибо.

    [Ответить]

  10. Закаливание очень важно, хорошо укрепляет иммунитет.
    У меня внучка как поживет у нас в деревне, потом долго не болеет. В городе все же и воздух и вода не очень чистые.
    Кутать детей не надо, они очень энергичные, подвижные и быстро вспотеют,вот и простужаются так.

    [Ответить]

  11. Олечка, тема из тем.. Конечно, так важно, чтобы дети наши были здоровые. И тут и сон нужен, и питание, и укреплять иммунитет, конечно.
    Нам когда-то очень помог иммунолог. Сама я еще не очень у теме была. А когда были маленькие, часто дочки болели. И вот она нам местно укрепляла носоглотку. Причем, много было не из официальной медицины. Прошли мы курс и прямо так порадовались. И, конечно, потом уже сама начала многое читать и применять.. *IN LOVE*

    [Ответить]

  12. Отличные советы, многие из них я применяю на практике. И дети болеть начали меньше)

    [Ответить]

  13. Самый опасный первый год в школе, так же как и первый год в садике — детишкам нужно адаптироваться к новым инфекциям.

    [Ответить]

  14. В первую очередь нужно закаливать деток, беречь их от инфекции и повышать иммунитет.

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    Иммунитет всегда нужно укреплять, чтобы поменьше болеть.

    [Ответить]

  15. Дриневский В. П. Оценка безвредности и эффективности новых препаратов для этиотропного лечения и специфической профилактики гриппа у детей. М., 1999.

    [Ответить]

Оставить комментарий