Как разбудить ребенка утром без капризов

Многие родители сталкиваются с проблемой, как разбудить ребенка в детский сад или школу. Мама утром будит своего малыша, а он не хочет вставать. Маме нужно на работу, она нервничает, кричит, стягивает одеяло с ребенка, сердится. Ребенок встает вялый, капризничает, слезы, истерика. Знакомая ситуация?

Все уходят с плохим настроением, утро испорчено.

Как же разбудить ребенка без капризов и скандалов? Давайте сегодня поговорим об этом. Я сама недавно столкнулась с проблемой, не могла разбудить свою внучку в школу. Поэтому  этот вопрос для меня очень важен.

Как разбудить ребенка, чтобы утро было добрым?

Как разбудить ребенка утром

Как разбудить ребенка в детский сад или школу, чтобы утро было началом хорошего дня, а ребенок просыпался бодрым и энергичным? От того, как мы просыпаемся, зависит наше настроение.

Во время сна все физиологические процессы в организме замедляются и резко проснуться не всегда получается, особенно у детей. Им для подъема нужно немного времени.

Процесс пробуждения должен быть постепенным. И это очень важно. Нельзя  стягивать с ребенка одеяло, резко включать в комнате свет, кричать, чтобы поднять малыша. От таких действий у ребенка  учащается  сердцебиение, может подняться давление.

Конечно, время подъема откладывать тоже нельзя, потом начинается спешка, паника. Мама опаздывает на работу, ребенок в детский сад или школу. Если резко поднять ребенка, в спешке, он может остаться вялым на весь день. И работоспособность в школе, например, будет нулевая.

Родителям не нужно впадать в крайности. Простые рекомендации помогут разбудить ребенка утром без скандалов и слез, утро может стать добрым началом вашего дня, день пройдет удачно и все будут бодрыми и энергичными.

Важно! Утро нужно начинать с хорошего настроения. Впереди у нас трудный и насыщенный день. Чтобы получить новые знания, хорошо трудиться, нужен позитивный настрой.

Как разбудить ребенка утром.Советы родителям

Как разбудить ребенка утром

 

  1. Чтобы пробуждение было легким, необходимо соблюдать режим дня.

Родители знают, сколько времени нужно малышу на отдых. Ребенок посещает детский сад, школу, устает от физических и эмоциональных нагрузок. Времени на отдых тоже должно быть больше. Очень важно, когда ребенок ложится спать вечером. И ребенок должен уяснить, что спать ложиться нужно вовремя, а не просить маму еще поиграть или посмотреть мультфильм.

Режим дня для младших школьников

2.Правильно укладывать спать ребенка

Перед сном никогда не выясняйте отношения с ребенком, не ругайте его. Отход ко сну должен быть спокойным.

Соблюдайте ритуалы отхода ко сну. Комнату, в которой спит ребенок, нужно обязательно проветрить, температура не должна быть выше 22 градусов. Постель должна быть чистой, гладкой, удобной. Одежда для сна тоже должна быть удобной, никаких лишних швов, которые будут мешать ребенку спать.

Здоровый микроклимат для ребенка

Перед сном не разрешайте смотреть ребенку телевизор, играть в шумные игры.

Не кормите перед сном ребенка тяжелой пищей. Можно дать выпить стакан теплого молока с медом.

Теплый душ, массаж помогут ребенку хорошо заснуть.

Нервным и возбудимым детям можно сделать ванну с травами: мятой. календулой, душицей.  50 г трав на 3 л воды, заварить,  настоять, добавить в ванну.

Чтобы ребенко хорошо заснул, перед сном можно прогуляться на свежем воздухе в теплое время года, а зимой поиграть в настольные спокойные игры.

Хорошо, если мама или папа прочитают или раскажут малышу сказку. Маленьким деткам можно спеть колыбельную песню.

Колыбельная для малыша. Спой мне, мама

Колыбельные песни

Колыбельные для малыша

3. Пробуждение должно быть приятным

Родители хорошо знают, что любит их ребенок. Поэтому включайте фантазию, как можно приятно разбудить ребенка. Можно включить приятную музыку, приоткрыть дверь в другую комнату, где горит свет, чтобы ребенок проснулся. Малышам, которые ходят в детский сад, утром можно спеть потешки для пробуждения. Можно включить любимый мультик.

Ребенку можно подарить детский будильник с мультяшным героем, который приятной мелодией разбудит малыша. Иногда можно сделать ребенку утром сюрприз:

  • сладости;
  • воздушный шарик;;
  • небольшая игрушка;
  • украшение для волос для девочек или еще что-нибудь, что понравится малышу.

Такие сюрпризы можно делать, если у ребенка стрессовые ситуации-ребенка только пошел в детский сад, адаптируется или первоклассник, который еще не привык к школе, возникают трудности, ребенок не хочет идти в школу. Часто сюрпризы не стоит делать, иначе ребенок привыкнет и без сюрпризов и вставать не захочет. Дети быстро привыкают к хорошему.

4. Выделяйте на подъем 10-15 минут.

Пусть ребенок не сразу вскакивает с кровати, как солдат в армии, а немного понежится, потянется и встает.

Жизненные процессы в организме придут в норму, активно начнут работать дыхательная, кровеносная системы. Ребенок прсонется бодрым, с хорошим настроением.

5. Будьте с ребенком ласковы

Не кричите, не дергайте ребенка, не поливайте его водой из чайника, чтобы он быстрее проснулся.

Если ребенок трудно просыпается, начинайте его будить немного пораньше. Особенно трудно вставать утром деткам-»совятам». Им нужно просыпаться постепенно.

Погладьте малыша по голове, ручкам, сделайте легкий массаж, пощекочите его. Скажите, что уже пора вставать в детский сад или школу, что начинается новый день, который принесет много интересного. Пожелайте ребенку доброго утра.

Расскажите ребенку свою историю из детства. Дети любят слушать смешные рассказы из жизни родителей.

Помогите малышу подняться, одеться.

6. Родители -пример для детей

утренняя зарядка для детей

Как разбудить ребенка утром без проблем, если родители сами поздно ложаться спать, а утром вскакивают как на пожар, мечутся по квартире в поисках вещей?

Родители должны быть примером для своих детей. Хорошо, когда в семье есть ритуалы. Например, утром все встают и делают зарядку, вместе чистят зубки, завтракают.

Приучайте ребенка делать утром зарядку. Ребенок получит заряд бодрости, поможет своим мышцам и суставам размяться.

7. Полезный завтрак 

Утром обязательно ребенок должен получать полезный завтрак. Горячий чай, какао, каша, омлет, что больше любит есть ваш ребенок. Многие дети завтракают в школе, но все равно чай выпить нужно. И в школу можно пройтись пешком, по свежему воздуху, если вы не очень торопитесь .

Пришло время просыпаться утром. Малыш глубоко спит, как быть?  Вот какие способы разбудить ребенка утром можно выбрать, не нанося вред здоровью . Видео.

Итак, подведем итоги, как нельзя будить ребенка утром.

  • Нельзя кричать!

Малыш видит волшебный сон, а родители громким голосом его будят. Ребенок может испугаться и получить психическую травму. Криком можно разбудить мозг ребенка, но не остальные органы. когда мама будит ребенка криком, он просыпается с застывшим лицом, вялым, может заплакать. Такое пробуждение может нарушить биоритмы ребенка и нанести вред здоровью.

  • Нельзя сдирать одеяло с ребенка

Если ребенок не встает, мама или папа сдергиваеют одеяло. Рбенок может испугаться.

  • Не обливать водой ребенка, если он не хочет вставать.
  • Не включать резко свет.
  • Не включать громкий будильник.

Атмосфера доброго утра зависит от атмосферы в семье, от отношений к ребенку. Если ребенок знает, что его любят, утром  встречает мама с улыбкой на лице, на кухне ждет горячий и вкусный завтрак, тогда проблем с утренним подъемом у детей нет. 

Немного  терпения, фантазии и утро принесет вам и ребенку массу удовольствия. 

Сегодня мы рассмотрели, как разбудить ребенка утром без капризов.

Желаю вам все хорошего доброго утра, здоровья и отличного настроения!

Пишите свои комментарии. Расскажите, есть ли у вас пробемы, как разбудить утром ребенка в детский сад или школу. Как вы с ними справляетесь?

Если вам статья была полезна, поделитесь с друзьями, нажав на кнопочки соц. сетей.

С уважением, Ольга.

Загрузка...

Материалы по теме:

Внутрипротоковая папиллома. Лечение народными средствами
Добрый день, дорогие читатели! Сегодня у нас гостевой пост. Травник с большим стажем предлагает поговорить о внутрипротоковой паппиломе и лечении ее народными средствами. На блоге ...
Коварная весенняя пыльца. Аллергия весной у детей
Наступила весна, солнышко греет. Мамы радуются, что дети будут реже болеть простудными заболеваниями.  Как быть, если с приходом весны и цветением растений ребенок становится менее ...
Ребенок грызет ногти, что делать?
Добрый день, мои дорогие читатели! Сегодня хочу с вами рассмотреть важную тему, которая волнует многих родителей. Недавно заметила, что моя внучка Юля стала грызть ногти ...
Лечение мастопатии в домашних условиях
Дорогие читатели! Сегодня на блоге мы поговорим, как можно вылечить мастопатию в домашних условиях. А расскажет нам об этом гость блога, травник с большим ...
Что делать, если ребенок промочил ноги
На дворе осень. Часто идут дожди, сыро. На дорогах лужи, которые дети часто не могут пропустить. Недавно моя внучка шла в школу и попала ...
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

43 комментария к записи “Как разбудить ребенка утром без капризов”

  1. Да, мне чтобы дочулю разбудить и сохранить обоим хорошее настроение, необходимо помурлыкать, а потом она сама охотно встает)

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    Приходится и мурлыкаить, Павел, чтобы детки вставали в настроением.

    [Ответить]

  2. Хорошую тему подняли, Оля,многих родителей интересует вопрос как разбудить утром ребёнка без капризов. Я могу по своим детям сказать, что действительно от утра зависит весь предстоящий день,бужу детей постепенно, бывают форс мажоры, когда проспал, например и тогда понимаешь, как важно всё делать вовремя и всё делать правильно. Взрослому в первую очередь нужно самому быть дисциплинированным, встать гораздо раньше детей, сделать все свои дела, потом потихоньку будить детей, а не так что они тут же мигом должны встать.Очень важен тактильный контакт, прикосновения мамы *IN LOVE* , погладить малыша, сказать добрые слова. Отлично помогает проснуться утренняя гимнастика взрослых вместе с детьми: и для здоровья полезно, и пример детям. Мои очень любят, когда мы вместе делаем зарядку, просто восторг такой, пока не всегда получается, но буду стараться, чтобы это стало неотъемлемой частью каждого утра. Дома я детей не кормлю утром, потому что они завтракают в саду сразу, как только туда приходят, а вот в школу пойдут когда,то полезный завтрак дома обязателен.

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    Лена, все верно, важно, чтобы родители сами просыпались пораньше и будили детей постепенно. а не галопом по Европе. И все с вечера нужно готовить, и в сад, и в школу.
    Часто вижу у своих племянниц. Хоть они и большие уже, утром начинают что-то искать, нервничают и уходят в школу недовольные.
    Если ребенок ходит в садик, конечно, кормить его утром нет необходимости, а вот в школу нужен завтрак детям. И зарядку неплохо было тбы всем делать. Я сейчас себя тоже стала дициплинировать, делаю зарядку сама.

    [Ответить]

  3. Вспоминаю, как я сама в детстве не любила вставать по утрам, и поэтому мне так жалко деток, которых приходится будить…
    Очень хорошие и нужные советы, Оля! Спасибо, многим пригодятся.

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    А я вот сколько себя помню, с детства втсавала рано всегда сама, никто меня не будил. А сестра с трудом просыпалась. :-D
    Я просто жаворонок по натуре. а мои дочери — совы. Любят утром поспать. Внучка встает, но если ляжет поздно, (а мне не всегда получаетсмя проконтролировать, т. к работаю по сменам и со второй прихожу ночью домой), то вставет утром с трудом и нехотя.

    [Ответить]

  4. Ольга, советы очень правильные, но кто бы меня саму утром разбудил без капризов! :-D Приходится прибегать ко всевозможным ухищрениям и уловкам, чтобы встать =)

    [Ответить]

  5. Очень хорошие советы, такое пробуждение постепенное будет приятно и взрослому. Уж точно никому с утра не захочется быть облитым водой.

    [Ответить]

  6. Есть много методов того, как разбудить ребенка так, чтобы он не капризничал. Главное, иметь терпение, знать эти методы и пользоваться ими.

    [Ответить]

  7. Моя дочурка уже взрослая, а до сих пор очень трудно встает! Помню, как трудно было ее будить. Думаю, что самое главное проявлять терпение и не портить настроение ни себе ни детям! Ведь с радостного утра начинается день!

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    Верно, Женечка. Дети все разные. Одни поднимаются шустро, сами всех будят, другие любят поспать подольше.

    [Ответить]

  8. У нас это огромная проблема: хорошее настроение при просыпании. Даже уже не знаю, что придумывать. Сейчас ещё и в садик пойдём, как рано вставать будем — даже боюсь подумать.

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    Как-то нужно будет приспосабливаться, Лена, и что-то придумывать для малыша, чтобы он вставал в детский сад.
    Я вспоминаю свое детство. Мама работала воспитателем в детсском саду, нужно былло ехать на автобусе на работу, рано. Будила нас с сестрой, одевались и рано-рано шли на остановку, потом ехали все в детский сад. Тяжело было и маме, и нам, тащить нас всех так далеко. а потом, когда родилась сестра и братья младшие, мама перевелась поближе к дому на работу, уже минут 10 было ходьбы пешком. Младшие уже не так мучались, как мы с сестрой.

    [Ответить]

  9. Вы правильно подметили, Ольга, что утро должно быть добрым, ведь у крохи целый день впереди. Я считаю, что нужно будить ласково и с запасом времени, чтобы малыш до выхода из дома окончательно проснулся.

    [Ответить]

  10. Я тоже стараюсь будить дочку нежно и ласково. Полностью согласна с советами в статье. Я сама не люблю, когда меня резко будят, поэтому и ребенка, да и мужа всегда бужу так, чтобы им было приятно вставать ))

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    Муж у меня встает всегда оченьь рано, сам. его будить не приходится.

    [Ответить]

  11. Сын всегда очень плохо просыпался утром, он у меня сова. Но я никогда будильник не ставила и старалась будить его нежно.

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    Сейчас моя Ксюша уже сама просыпается, заводит себе будильник. а юлю , когда она у меня, поднимаю в школу. Тоже стараюсь это сделать постепено, но чтобы все успеть.

    [Ответить]

  12. Это целое искусство!
    Мои как то быстро к режиму привыкают, встают, еще и мне не дают спать в 7 часов утра *BRAVO*
    а было время, когда думала, что лучше дома останемся, чем буду будить в садик….

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    Когда моя старшая дочка водила ребенка в садик, тоже иногда просыпала и оставляла дома ее. Любитель она у меня поспать.

    [Ответить]

  13. А я просто включаю свет и ухожу в душ. Когда выхожу, то они уже не спят. У нас главное, чтобы проснулся младший, тогда уже никто спать не сможет.

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    А что младший встает и всех поднимает?

    [Ответить]

  14. Полностью согласна с Еленой — будить ребенка надо ласково, но решительно. Поцеловать, погладить и напомнить, что новый день начался.
    Вообще считается, что ребенок до 12 лет должен спать 12 часов. Если надо встать в 7 час утра, то спать он должен идти в 7 час вечера. У нас это часто невыполнимо — родители еще не пришли с работы или все смотрят ТВ.

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    Так долго дети сейчас не спят. Малышам, конечно, нужен и дневной сон для отдыха, и ночной. А школьники уже спят меньше. И в обед их не заставишь спать лечь, даже тех, кто учится в начальных классах.

    [Ответить]

  15. Оля, очень правильные советы, как разбудить ребенка утром. Главное во всем этом — режим соблюдать, вовремя спать лег, так и утром легче подняться.
    Но я вот и сама до сих пор утром тяжело встаю :)

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    А я привыкла уже, во сколько бы не легла, встаю всегда рано, даже на выходные.
    А детям, конечно, нужно соблюдать режим дня. Ляжет поздно ребенок, а утром вообще вставать не хочет.

    [Ответить]

  16. А я детей хожу будить в компании с кошкой) Нашей Мурке очень нравится этот процесс. Дети под одеялками руками ногами шевелят, а Мурка на них охотится)В результате, все начинают смеяться и я в том числе. Очень потешно все это выглядит.

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    Кошки потешные. Дети их любят. Поэтому кошке, наверное, легче разбудить ребенка, чем маме.

    [Ответить]

  17. Ольга, спасибо за замачательные советы — полностью согласна, что нужно будить ребенка утром лаской и с терпением. Ведь и новый день весь насмарку получится, если с утра уже ребенок плачет.
    Заглядывайте на новый сайт!

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    Спасибо, Софья, заглняу обязательно.

    [Ответить]

  18. Никогда не любила рано вставать и прекрасно понимаю всех таких же. Если послушать врачей, то и они говорят, что у всех свои биоритмы и то что одним даётся утреннее вставание очень легко, для других это как наказание. Я и сейчас с этим плохо справляюсь. Пытаюсь себя перестраивать, но получается не очень. Сочувствую деткам. Ведь им сложно понять, зачем им вставать рано. Я слышала, что хотят пересмотреть школьный режим, чтобы дели начинали учиться хотя бы с 9 утра, а не с восьми. И это правильно.

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    Согласна, Арина. У каждого человека свои биоритмы. Одни спокойно встают утром, другие с трудом. А деток жалко, особенно малышей, которых в детский сад рано ведут, иногда и к 7 ч утра, если мама работает.

    [Ответить]

  19. Со всеми вашими советами согласен! И особенно хочу выделить тот в котором сказано, что пробуждение должно быть постепенным, я и сам не могу проснуться утром быстро, все перевожу будильник на пять минут, а потом и вставать как мне кажется гораздо легче! ну и хорошее настроение с утра тоже вещь немаловажная.

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    Да. утром что-то совсем не хочется рано вставать, особенно зимой, когда холод на улице. Но что подлеаешь-надо!

    [Ответить]

  20. Я в детстве любила попросить полежать еще пять минут. Мои детки тоже такое делают, просто удивительно.

    [Ответить]

  21. Очень хорошие советы, такое пробуждение постепенное будет приятно и взрослому. Уж точно никому с утра не захочется быть облитым водой.

    [Ответить]

  22. Посоветую старшей дочери внимательно ознакомиться с этой статьей, а то нередко внука отправляет в детский сад со слезами, и сама на нервах весь день. Спасибо, Олечка, очень ценные советы! *IN LOVE*

    [Ответить]

  23. Спасибо за советы, Ольга! Действительно нужные.
    Я тоже столкнулась с этой проблемой именно тогда, когда мы пошли в школу в сентябре. Было очень сложно! И нервы, и плохое настроение и даже слезы..( Но постепенно мы научились вставать спокойно! Наш секрет — обязательный легкий массажик, потягушки и что-нибудь необычное и смешное (танец, рассказ, анекдот)- обычно это придумываю я)).. И утро становится добрым)

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    Главное, что вы нашли способ, как можно сделать утро добрым для себя и ребенка, Лиза. С массажем, добрыми словами ребенок встает с удовольствием.

    [Ответить]

  24. Есть совы,а есть жаворонки.Но когда ребенка приучаешь ложиться и вставать в одно и тоже время,то организм привыкает и вставать утром уже очень легко.

    [Ответить]

  25. Я считаю, что самое главное, чтобы ребёнок вставал по утрам вовремя — это приучить его ложиться спать пораньше. Поскольку самое лучшее — это отсутствие необходимости будить ребёнка. Нужно, чтобы он сам просыпался.

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    Это правильно, Светлана. Если ребенок соблюдает режим дня, то проблем встать утром вовремя нет.

    [Ответить]

    Светлана Reply:

    Режим дня влияет не только на пробуждение без капризов, но и на продуктивность всего дня. Поэтому, вставать рано очень важно.

    [Ответить]

Оставить комментарий