Полюбить себя

7f3661f55a18t

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога «Дети и внуки»

Сегодня у меня необычная статья. Хочу поговорить о том, умеем ли мы себя любить.

Вот вы едете, например, в маршрутке и чувствуете на себе недобрый взгляд какой-то женщины напротив. Почему вы ей не нравитесь?

Просто её всё вокруг раздражает. А нравится ли она сама себе? Скорее всего нет! И почти у всех бывают вспышки немотивированной агрессии — когда вы, недовольная собой, начинаете срываться на всех и по самому глупому поводу. Это можно объяснить чем угодно — неудачами на работе, проблемами в семье, нездоровьем, возрастом, лишними килограммами.

Но часто — самая главная причина запрятана глубже — это неуверенность в себе, нелюбовь к себе. Ведь близких мы любим просто так, за то, что они есть. А себе часто не прощаем мелочей.

Так что же такое «любовь к себе» 

Это не эгоизм. Это понимание себя, уважение своей уникальности. Говорят, что женщина, которая себя не любит, и других не может любить по-настоящему.

Вот типичный пример «мать — жертва». Женщина старается себя всю отдать — детям, мужу. «Я всё делаю, и никакой благодарности.» А близкие считают такую женщину источником удобств, и не думают о её чувствах. И женщина в таких случаях разрушает свою жизнь, не даёт себе развиться. А хотя бы 1 час в день надо заняться тем, что интересно лично тебе, а не другим.

Даже такие  маленькие радости, как сходить в парикмахерскую, бассейн — могут встречаться в штыки. «А как я пойду, когда сын готовится к экзаменам! Пока я дома — всё под контролем»

people-0522

Любовь к себе: несколько заповедей.

Если вы поняли, что вам мешает быть собой и любить себя, то вот вам несколько заповедей.

Заповедь 1. Смените пластинку!

Начинайте думать о себе по-другому — и Вы изменитесь!

Просто возьмите бумагу, ручку и напишите:

— Я уникальна и неповторима.

— Я люблю себя и принимаю себя такой, какая я есть.

— Я способна достигать целей и добиваться всего, чего хочу.

— Я люблю свою внешность.

— Я легко и свободно общаюсь с людьми.

Это может быть нелегко. Просто вам удобно оправдывать свои неудачи, слабости.

Заповедь 2. Позвольте себе быть несовершенной. Мы  же любим своих детей просто так. И не ищем в муже недостатки, сравнивая его с другими. Просто так, а ни за что-то.

Заповедь 3.  Не ждите оценок!  Не надо мерить свою ценность мнением других людей. Вы знаете себя лучше, чем кто-либо.

И ещё совет: Напишите себе хвалебную оду. Может быть, это нескромно? Но ведь нас никто и никогда не учил радоваться себе, любимой. И у вас появится хорошее настроение и повысится самооценка.

Подчеркните свои достоинства, пожелайте себе то, чего другие не догадались пожелать.

Удачи вам!

Посмотрите видео :

С утра пораньше.

Как начинается день, так его и закончишь. Начни утро с улыбки.

Чтобы придать телу хороший заряд бодрости и энергии — сделай зарядку. Несложный 15 — минутный комплекс упражнений плюс душ. Зададут нам хороший тон для трудового дня.

Если вы не привыкли делать зарядку, а ощущаете прилив сил после чашечки кофе или чая, не меняйте свои привычки. Но не пренебрегайте завтраком.

Завтрак.

Завтрак — это главная еда дня. Поэтому старайтесь принимать здоровую пищу. Последуйте примеру англичан — ешьте по утрам овсянку. Дёшево и сердито, а ещё полезно.

Только приятные мысли.

С утра думайте только о хорошем. Не нервничайте по утрам, не читайте нотации членам семьи. Утро используйте только для приятных бесед со своей семьёй, собравшейся вместе за завтраком. Ведь то, чем ты занимаешься с утра, оказывает огромное влияние на твой рабочий день.

Вот такие мысли о любви к себе.

А для друзей- позитивное видео:

Если вам хочется добавить свои мысли, не стесняйтесь, комментируйте статью.

С уважением и любовью к вам, Ольга.

Загрузка...

Материалы по теме:

Любимый цвет ребенка. О чем он может рассказать
Добрый день, дорогие читатели! Вы. наверное, замечали, какими цветными карандашами, красками или фломастерами рисует ваш ребенок, ему нравится одежда определенного цвета. Психологи считают, что выбор цвета ...
Правда о детской лжи. Почему ребенок врет
Добрый день, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим с вами о детской лжи. Родители стараются воспитать своих детей честными, но дети часто обманывают своих родителей. Даже ...
Как сохранить молодость
Сегодня хочу поговорить с вами, мои читатели, на очень волнующую  многих тему : как сохранить молодость подольше. Об этом все чаще начинаешь задумываться, особенно ...
Адаптация детей к детскому саду
Вроде совсем недавно ваш малыш родился, мы за ним ухаживали, следили за его развитием, радовались первой улыбке, первому шагу, первому слову. И вот настал ...
Кризис семи лет у детей
Добрый день, мои дорогие читатели! Сегодня хочу поговорить с вами о кризисе семи лет у детей. Моя внучка , как вы уже знаете, пошла в первый ...
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

30 комментариев к записи “Полюбить себя”

  1. Любовь к себе — это большое чувство, которое, к сожалению, свойственно познать далеко не каждой женщине.

    Только та женщина, которая любит и уважает себя может быть действительно счастлива!

    [Ответить]

  2. Всё верно! Очень важно любить себя, жаль нигде нас этому не учат: ни в школе, ни дома.

    [Ответить]

    Ольга Reply:

    Да, надо учиться себя любить, пока не поздно. Особенно , если вы еще молоды. Просто женщина должна знать себе цену и соответственно к ней также будут и окружающие относиться.

    [Ответить]

  3. Совершенно согласна. Нужно уметь любить себя, всегда выглядеть шикарно и непременно улыбаться. Правда, не всегда это удается.
    Оля, спасибо за позитивное видео и пожелания!

    [Ответить]

  4. Полезные советы! Когда женщина находится в гармонии сама с собой, любит и принимает себя такой, какая есть, все вокруг нее прекрасно!

    [Ответить]

  5. Не зря же говорят «полюби себя и тебя полюбят другие». Если человек наполнен любовью, то эта любовь в нем светиться и притягивает своим свечением других.

    [Ответить]

  6. Зоя:

    Чудесные последние ролики. Посмотрела с удовольствием и отдохнула хорошо.
    Я с мамой постоянно говорю о том, что надо уметь себя любить. А она твердит о жертвах, что в этом ее жизнь и счастье.
    Я этого не понимаю совсем и вижу,как она часто обижается. Значит в душе у нее другое, но переделать себя она уже не может.

    [Ответить]

    Ольга Reply:

    Да, Зоя, моя мама тоже приносит себя в жертву всем, но должной отдачи не всегда получает. Я только в последнее время тоже начала задумываться о том , что если к себе не относиться с должным вниманием и любовью, то и другие будут только выгодно тебя использовать.

    [Ответить]

  7. Анна (Манздадер):

    Любить себя порой так сложно. Тем более, что в детстве нам, особенно девочкам прививают нелюбовь к себе. Учат ложной скромности, жертвенности. Но пока не полюбишь себя. об тебя будут вытирать ноги другие. Чем сильнее чувства к себе, тем уважительнее к тебе относятся другие люди.
    А утром я чаще всего сплю. Если меня разбудить ранним утром, то день мой скорее всего не задастся))

    [Ответить]

  8. Да, заниженная самооценка, страх обидеть других и отказать им делают своё дело. Целый день угождаешь всем, для себя ничего не сделала и в итоге может оказаться, что те, на кого ты потратил время ещё и чем-то недовольны. Но, как говориться «Кто везёт, на том и едут», так что, если сами позволяем на себе ехать (особенно близким людям), то вроде сами и виноваты. Раньше я думала, что женщины, которые могут выделить себе вечером 1-1,5, это эгоисты, ведь есть муж, дети, родители, можно что-то и для них сделать. Сейчас я думаю, что это счастливые женщины, которые могут поставить границы между собой и свекровью, начальником, коллегами, соседями, подругами и даже мужем и детьми.
    Ещё хорошо бы отделаться от чувства вины, когда мы покупаем что-то не для семьи, детей, мужа или родителей, а для себя. Ведь нам хочется чем-то побаловать себя. Иногда это вещи без которых даже можно обойтись, но так скучно жить без них.

    [Ответить]

  9. Ольга, спасибо за напоминание. Сразу же захотелось на маникюр или йогу ))))
    Слышала, что некоторые называют этот процесс (заботы о себе): делать добрую маму :)

    [Ответить]

  10. Арина:

    Спасибо за красивую музыку.Когда говоришь себе приятности, то и результат налицо положительный.Надо чаще себя хвалить!

    [Ответить]

  11. Светлана:

    Спасибо , Ольга за очень хорошие советы для наших дорогих женщин. Не могу смотреть, когда женщина, отдаваясь семье, детям, мужу целяком и полностью забросит себя, махнет на себя рукой, очень обидно за таких женщин.

    А по поводу утра, хотелось бы добавить, что для хорошего настроения нужно съедать утром 2 яйца сваренных «в смятку», или поджарить так, чтобы желток был редким. Будьте счастливы, дорогие женщины!

    [Ответить]

  12. Да! Я люблю себя! И каждое утро подхожу к зеркалу, улыбаюсь себе и говорю себе: «Какая же я красивая!» А потом завтракаю овсянкой!

    Не стесняйтесь признаваться себе в любви!

    [Ответить]

    Ольга Reply:

    Ирочка, ты на 100% права. Надо себя любить.

    [Ответить]

  13. Ксения:

    Можно сказать, что я посвятила себя семье — мужу, сыну. Но при этом я не считаю себя их рабой, много времени уделяю своим любимым занятиям. А те, кто видят и оценивают результаты моего труда повышают мою самооценку.
    А Ваши заповеди и советы мне очень понравились!

    [Ответить]

    Ольга Reply:

    Посвятить себя любимой семье- это святое дело. Потом дети с такой же любовью будут относиться к нам.

    [Ответить]

  14. Полюбить себя- это наверное самое главное, но не у каждого получается…

    [Ответить]

    Ольга Reply:

    Да, Ирина. Любить себя и постоянно заботиться о себе любимой не у каждого получается. Женщины более старшего возраста, наверное, больше привыкли заботиться в первую очередь о детях, муже. А на себя просто не всегда хватает времени. Но надо стараться и о себе не забывать. Я эту статью писала и для себя. У меня тоже редко получается любить себя.

    [Ответить]

  15. Наталья:

    Любить себя- это искусство, которому надо еще научиться.
    Но научиться обязательно нужно!
    А иначе другие будут относиться к тебе так же, как и ты к себе.

    Хороший пример в советском фильме: Самая обаятельная и привлекательная, где героиня подходила к зеркалу и говорила это себе. Вот так и нужно!
    Если даже кто то не может любить себя, вот с этого и нужно начинать, и все будет меняться вокруг! И будешь меняться сама!

    [Ответить]

    Ольга Reply:

    С фильмом ты правильно вспомнила. Любить себя надо учиться. Мы это не всегда можем делать.

    [Ответить]

  16. Дарья:

    Пожалуй фильм «самая обаятельная и привлекательная» — самый лучший тренинг любви к себе

    [Ответить]

    Ольга Reply:

    Это точно и Ирина Муравьева там на высоте была.

    [Ответить]

  17. Моя хорошая знакомая постоянно говорит своей подруге такую фразу: «Как тебя кто-то может полюбить, если ты сама себя не любишь». А ведь это правда…

    [Ответить]

    Ольга Reply:

    Лена, я сама такая. Вот относились бы мы к себе с большим уважением, было бы лучше. Мудрые мысли приходят с годами.

    [Ответить]

  18. У нас наверное менталитет такой!!! Отдать себя «без остатка» детям, мужу, внукам… Хотя есть и мудрые женщины, которые и про себя не забывают, но их гораздо меньше…

    [Ответить]

    Ольга Reply:

    Это мы так воспитаны, Татьяна. Всю себя отдаем кому-то-детям, мужу, работе. А на себя-как всегда-машем рукой. А уже в нашем возрасте это исправить трудно.

    [Ответить]

  19. Согласна! Очень трудно, но все-таки нужно стремиться (стараться) изменить себя…

    [Ответить]

    Ольга Reply:

    Таня, я в последнее время работаю над собой-чтобы не нервничать по пустякам, не брать все в голову, относится к себе получше, немного хоть отдыхать. Просто нервное напряжение и стрессы приводят к болезням. А лечиться сейчас очень дорого обходится. Вот и надо себя беречь хоть немного.

    [Ответить]

  20. Вот и получается — хорошее к себе отношение окупается втройне…

    [Ответить]

Оставить комментарий