Здоровый микроклимат для ребенка

Микроклимат в доме

В комнате, где находится ваш ребенок должна быть особая атмосфера. понятно, что в ней нельзя курить, не держать опасные предметы, а также розетки держать закрытыми. В доме а нужен здоровый микроклимат, чтобы ребенок рос здоровым и часто не болел.

Основные факторы, создающие правильный микроклимат  — это свет, температура, влажность, чистота, воздух. В комнате ребенка должно быть чисто, светло, нормальная температура и влажность воздуха.

Первое, на что нужно обратить внимание это температура.

Температура

Температура в комнате ребенка не должна превышать 24 градусов, а самая лучшая — 18-20 градусов. Лучше ребенка теплее одеть и поддерживать температуру 19 градусов, чем перегреть его. В жаркое время года ребенок может находиться дома в легкой одежде, пить больше воды.

Летом можно держать окна открытыми, создавая приток свежего воздуха.

Влажность

микроклимат в доме

Наиболее приемлемая влажность воздуха в помещении 45-60 %. Если утром вы просыпаетесь и  ощущаете сухость  во рту, в носу , значит, воздух в помещении сухой.

Температура и влажность взаимосвязаны. При повышенной температуре и пониженной влажности воздуха ребенок сильно потеет, пересыхают его слизистые оболочки во рту, в носу, глазах. И организм остается без защиты от внешних раздражителей, вирусов, бактерий , пыли. Чрезмерная влажность тоже вредна. А если еще и высокая температура, то повышается нагрузка на сосуды и сердце ребенка.

Дома не помешает иметь термометр для измерения температуры воздуха и гигрометр — для определения влажности.

При повышенной сухости воздуха хорошо иметь увлажнители. Если их нет, то помогают мешочки с рисом, влажные полотенца на батареях. Это в холодное время года, в отопительный сезон.

Повысить влажность можно и влажной уборкой помещения. Летом спасет кондиционер, частые проветривания комнаты. Летом вообще окно можно держать открытым. Воздух в детской всегда должен быть свежим.

Освещение

В комнате ребенка освещение должно быть естественным и достаточным для хорошего зрения и самочувствия. Шторы на окнах легкие, игровые места освещены достаточно. Если нужно, рабочую зону ребенка освещать дополнительно настольными лампами.

Почаще гулять с ребенком на солнышке.

Чистота

микроклимат в доме

Всем понятно, что в комнате ребенка должно быть чисто! Конечно, не стерильно, как в больнице, ведь мы живем в реальном мире, где есть и пяль, и грязь. Почаще мыть полы, вытирать пыль, выбивать ковры, стирать и мыть игрушки, особенно мягкие, которые скапливают большое количество пыли.

Поддерживать микроклимат в детской комнате-не такая трудная задача для родителей.

И  не забывайте, что для профилактики и лечения ОРЗ и ОРВИ можно использовать капли Деринат. Они поддержать слизистую носоглотки в нужном состоянии защитят ребенка от вирусов и бактерий.

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом!

Если вы планируете отдать малыша в детский сад, то информация будет вам полезна:

Как повысить иммунитет ребенку перед детским садом

Адаптация ребенка к детскому саду

Мы рассмотрели. какой микроклимат должен быть в доме, чтобы ребенок был здоровым. если вам есть что добавить, пишите в комментариях. И поделитесь с друзьями информацией.

 

Загрузка...

Материалы по теме:

Ребенок грызет ногти, что делать?
Добрый день, мои дорогие читатели! Сегодня хочу с вами рассмотреть важную тему, которая волнует многих родителей. Недавно заметила, что моя внучка Юля стала грызть ногти ...
Как разбудить ребенка утром без капризов
Многие родители сталкиваются с проблемой, как разбудить ребенка в детский сад или школу. Мама утром будит своего малыша, а он не хочет вставать. Маме ...
Лечение мастопатии в домашних условиях
Дорогие читатели! Сегодня на блоге мы поговорим, как можно вылечить мастопатию в домашних условиях. А расскажет нам об этом гость блога, травник с большим ...
Что делать, если ребенок промочил ноги
На дворе осень. Часто идут дожди, сыро. На дорогах лужи, которые дети часто не могут пропустить. Недавно моя внучка шла в школу и попала ...
Режим дня для младших школьников
Здравствуйте, дорогие мои читатели! Вот и наступил сентябрь. Дети наши снова сели за парты, чтобы пополнить свой багаж новыми знаниями. И начались проблемы: то ребенок ...
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

8 комментариев к записи “Здоровый микроклимат для ребенка”

  1. Свежий воздух в комнате должен быть всегда. Если не проветривать, то никакие лекарства не помогут. Вот что первое правило, чтобы дети росли здоровыми.

    [Ответить]

  2. Ольга, Христос Воскресе!

    [Ответить]

  3. Согласна с автором на все 100%! Это действительно важно и должно быть нормой для всех родителей. Я сама держу форточки открытыми круглый год!

    [Ответить]

  4. 18-20 хоть и идеальная температура, но все же на любителя, не всем комфортно с такой жить, 23-24 это уже ближе к реальности.

    [Ответить]

  5. Хорошие рекомендации и действительно столько всего нужно учитывать, когда в доме растет ребенок, но конечно же не до фанатизма, к примеру правильно замечено, что стерильная чистота не требуется.

    [Ответить]

  6. Я читала, что стерильность — это даже плохо. Из-за нее, из-за отсутствия микробов не развивается иммунная система ребенка. Конечно, все хорошо в меру и превращать детскую в свинарник (как мы с мужем говорим про комнату сына «сынарник») тоже не стоит.
    А насчет температуры, да, многие, в том числе и очень уважаемый мною Комаровский, рекомендуют 18-20 градусов. Но знаете, у нас в Сибири, когда зимой на улице минус сорок, дома все-таки хочется тепла. Поэтому, на мой взгляд, 23-24 градуса — это действительно как-то ближе к реальности, комфортнее.
    Спасибо за совет насчет мешочков с рисом, не знала, теперь буду использовать этот способ.

    [Ответить]

    Ольга. Reply:

    Наталья, конечно, превращать детскую в свинарник не стоит, хотя некоторые дети , уже взрослые, так иногда и делают. А температура, комфортнее будет больше 20 градусов, конечно. Я сама уже очень стала мерзнуть, люблю тепло. Но вот свою младшую дочь в детстве теплом и сделала слабой. Топили очень сильно, и она у нас стала часто болеть, чуть что немного похолодает.

    [Ответить]

  7. Очень правильные рекомендации. Я раньше даже не задумывалась, насколько важно проветривание, пока не вышла замуж и муж не приучил меня держать форточки открытыми круглый год. В итоге стале намного меньше болеть и самочувствие гораздо лучше! А хорошее освещение очень заметно влияет на настроение и работоспособность, не могу сидеть в темноте с одной настольной лампой. %)

    [Ответить]

Оставить комментарий