Правильное поведение в родах Обобщение
Мы уже рассмотрели три периода родов — как все происходит. А здесь мы научимся правильному поведению в родах. Что это значит? В таком важном деле нужно знать все ‘мелочи’. Чтобы весь ‘сценарий’ в родах протекал благополучно, нужно подробно изучить приемы — правильное поведение в родах: как правильно дышать, какую позу принять в определенный период, как помочь себе снять боль массажем и многое другое. Здесь мы сделаем как бы обобщение всего, что уже изучили.
У Вас появились предвестники родов?! Готовьтесь к поездке в роддом. Соберите сумку. И ждите НАЧАЛА.
С чего начинается?
Правильное поведение в родах Обобщение
Во-первых, могут появиться схватки. Обязательно возьмите часы в руку и засекайте длительность схваток и промежутки между ними. В первый час промежутки бывают 15-20 минут. Во второй час 15-13 минут. Если дальше Вы не ощущаете схваток, значит у Вас были ЛОЖНЫЕ схватки. Ложные схватки больше двух часов не длятся.
Во-вторых, отхождение вод:
а) Излитие — безопасный безводный период максимум 12 часов. Но постарайтесь как можно скорее попасть в роддом. Обязательно нужно заметить какого цвета была вода и сообщить врачу в роддоме (если воды были зеленоватыми — сразу же сообщить об этом врачу).
б) Подтекание — усиление выделений при перемене положения и при движении ребенка. Снять прокладки с белья, а лучше само белье снять. И проследить как капает. Если же воды подтекают 4-6 часов — надо ехать в роддом на обследование.
Что еще может быть? У каждой по-разному. У меня, например, перед первыми и перед третьими родами были кровянистые выделения и я сразу пошла в роддом. И вскоре родила: первую дочку через 6,5 часов (даже не ощутив схваток — но это отдельная история 
), а сыночек родился через час после прихода в родильное отделение (с ним я ощутила всю ‘силу’ схваток).
Но Вы сами поймете, когда Вам нужно ехать в роддом.
Итак, Вы приехали в роддом, врачи провели все нужные процедуры в приемном отделении и привели Вас в родильное отделение. Что делать дальше?
Я уже рассказывала Вам, что роды проходят в три периода. Начинаем обобщение всей информации по периодам.
В каждой фазе первого периода рассматриваем:
- Поза
- Дыхание
- Массаж
Первый период (самый длительный) делится на 3 фазы и длится до 15 часов.
1 фаза длится примерно 6 часов — за это время шейка матки должна раскрыться на 4-5 см. В этой фазе все делается на стимуляцию родовой деятельности.
ПОЗА: в этой фазе лучше всего двигаться. На схватке ходить, в промежутках (период расслабления матки) можно посидеть или полежать. Если решите полежать, то ложиться на сторону, где находится спинка ребенка. Если Вы не знаете как лежит ребенок, спросите у врача. На спине не рекомендуется лежать.
ДЫХАНИЕ: 1 тип дыхания ‘Надуй мяч’.
МАССАЖ: ‘Грабельки большие’, ‘Маленькие грабельки’, ‘Сердечко’
2 фаза длится примерно 3-5 часов. Начинается при открытии шейки матки на 4-5 см., заканчивается при открытии на 7-8 см.
- 1-я задача фазы — борьба с болевым эффектом,
- 2-я задача — сохранить силы.
Ориентиры начала 2-ой фазы:
- при ходьбе начинаются болевые ощущения — хочется сменить позу, куда-нибудь облокотиться, опереться и остановиться,
- с массажем ‘Сердечко’ не могу дышать вместе — началась вторая фаза.
ПОЗА: перенос силы тяжести — на спинку стула, кровати, на тумбочку, опереться руками с наклоном спины, либо опереться спиной на что-нибудь.
ДЫХАНИЕ: 2-ой тип дыхания ‘Встреча схватки’
МАССАЖ: обезболивающие точки.
3 фаза начинается с раскрытия шейки матки на 8 см. и более. На этой фазе можно делать обезболивание.
Ориентиры начала 3-ей фазы:
- раскрытие на 8 и более см.,
- дрожь в ногах после схватки — от перенапряжения,
- может появиться рвота — обязательно сказать акушерке, чтобы исключить повышения давления.
ПОЗА: надо поменять позу — глубокий перенос силы тяжести — опереться на что-нибудь и приподняться на пальцах ног, завалиться еще больше на опору. Можно встать на четвереньки и покачиваться вперед-назад, встать на колени и опереться руками на что-нибудь (кровать, гимнастический мяч, стул). Это те позы, в которых можно легко достать точки на стопах и голенях, которые нужно массировать. В схватке поза, между схватками поменять положение, НО не кардинально.
ДЫХАНИЕ: 3-ий тип дыхания ‘Дополнительный’ — какой нужен в определенный момент (дополнительный глубокий вдох или пятый выдох). Если можете дышать 2-ым типом дыхания ‘Встреча схватки’, то дышать 2-ым. Можно на время перейти к 3-ему, а потом снова на 2-ой тип дыхания. Между схватками дышать 1-ым типом ‘Надуй мяч’.
МАССАЖ: массировать обезболивающие точки на схватке, потом можно делать расслабляющий массаж поясницы и низа живота, расслабляющий массаж лица и головы, сделать упражнение от дрожи в ногах.
Окончание 3-ей фазы 1-го периода родов: желание тужиться, механическое раздражение кишечника — потуги.
ПОЗА: лежа на боку или стоя на четвереньках. Ни в коем случае не стоя, не сидя, не стоя на корточках.
ДЫХАНИЕ: 4-ый тип дыхания ‘Собачка’ (на схватке).
Не чувствуешь потуги, а раскрытие полное:
- просто не чувствуешь,
- высокое или низкое расположение прямой кишки,
- при 2 и 3 типах дыхания — выдох в голос — при выдохе должно быть усиление боли.
Второй период родов длится до 2-х часов (2-е и последующие роды — 5-20 минут).
Схватки не чувствуются из-за потуг. Если есть боль, значит мама ничего не делает. Надо правильно тужиться и правильно дышать.
Тужиться на схватку и дышать 5-ым типом дыхания — на задержку дыхания. Схватка закончилась — дышать 1-ым типом.
ПОЗА: положение верхней части тела зависит от Вас самих. На кровати есть поручни (акушерка покажет Вам их), за которые мама хватается на вдохе, при этом работают мышцы пресса, помогая родам. Голова должна быть опущена и смотрите на живот (тем более, что скоро он станет намного меньше ) — ждем появления ребенка. На потугу задерживаем дыхание (5 тип дыхания) — акушерка подскажет Вам, чтобы Вы тужились (как-будто ходите в туалет по большому и тужитесь). Когда акушерка скажет Вам не тужиться — дышите 4 типом дыхания ‘Собачка’ (оно поверхностное). Еще несколько минут стараний и Вы встретитесь со своим малышом!
Долгожданное событие свершилось — Ваш малыш родился!
Что дальше? Третий период родов — отторжение ‘детского места’ — плаценты. При этом схватки тоже есть, но их мамочка уже не чувствует. Этот процесс проходит в течении 20-30 минут после рождения ребенка.
Потом в течении 2-х часов Вы будете находиться в родильном блоке и акушерка будет наблюдать за Вами, за Вашим состоянием. А неонатолог (детский врач) будет наблюдать за ребеночком и проводить необходимые процедуры. В это же время малышу сделают первую прививку. Все, что происходит с Вашим ребенком сразу после рождения, Вы можете узнать >,здесь<, и >,здесь<,
Не пожалейте время и посмотрите подробное видео, как нужно вести себя в родовой деятельности. Видео очень информативное!
До новых встреч!
С уважением, Ирина