Ползание — важный этап развития малыша. Такой способ передвижения тренирует мышцы ребёнка, подготавливая его к ходьбе, способствует развитию мелкой моторики, обеспечивает элементарное закаливание, а также открывает новые возможности познания окружающего мира. Именно поэтому родителям важно не упустить момент, когда кроха будет готов к ползанию, и, учитывая рекомендации педиатров, помочь ему в освоении этого навыка.
Когда ребёнок начинает ползать
Педиатры называют этап ползания промежуточным между переворачиванием и ходьбой. Девочки обычно начинают ползать чуть раньше, в 5–9 месяцев, мальчики проявляют интерес к ползанию в 6–10 месяцев. Однако эти сроки являются приблизительными, так как все дети развиваются, по словам известного педиатра Е. О. Комаровского, по индивидуальной программе. Возраст, когда малыш начинает осваивать ползание, зависит также и от:
- веса крохи — крупным малышам передвигаться сложнее, в отличие от худеньких сверстников,
- темперамента — чем спокойнее ребёнок, тем позже он может заинтересоваться ползанием,
- наличия осложнений при родах — если у малыша были родовые травмы, то на скорость освоения двигательных навыков влияет тип травмы.
Видео: зачем ребёнку ползать — мнение Е. О. Комаровского
Этапы ползания: по-пластунски и на четвереньках
«Ползунки» осваивают важный навык поэтапно.
- Первый этап, вызывающий умиление у окружающих — это ползание по-пластунски: малыш передвигается, лёжа на животике, опираясь на локоть, подогнув одну ножку.
- Второй этап — ползание на четвереньках. Этот этап предшествует ходьбе. Некоторые дети минуют этот уровень освоения ползания, сразу переходят к ходьбе. Страшного в этом ничего нет, но педиатры считают такой «скачок» нежелательным: прямохождение требует укреплённых на достаточном уровне мышц спины, плечевого пояса. Этому укреплению как раз и способствует ползание на четвереньках.
Ползание для ребёнка является также и важным этапом освоения мира вокруг
Как понять, что малыш готов к ползанию
Факторами готовности к ползанию являются следующие признаки:
- малыш держит головку,
- умеет переворачиваться,
- тянется за игрушкой,
- пытается приподнять себя на ручках,
- сидит или пробует сидеть.
Как помочь ребёнку научиться ползать быстрее
Если ребёнок развивается без отклонений, то с одобрения педиатра начинать заниматься можно с 4-х месяцев. Более ранние сроки начала занятий могут привести к осложнениям, так как плечевой пояс ребёнка ещё недостаточно окреп. Занятия включают массаж и комплекс упражнений.
Перед началом занятий нужно убедиться, что:
- комната проветрена, температура от 20 до 23ºС,
- после последнего приёма пищи прошло не меньше 1 часа,
- карапуз в хорошем настроении.
Массаж и упражнения проводятся на твёрдой поверхности. Можно расстелить одеяло и несколько пелёнок на полу.
Занятия лучше всего проводить на полу
Массаж
Перед тем как приступать к упражнениям, нужно сделать малышу общеукрепляющий массаж с использованием массажного масла или детского крема. Руки взрослого должны быть тёплыми. Для массажа можно использовать массажный мячик.
- Лёгкими движениями поглаживаем кроху от ручек, ножек к центру животика.
- Лёжа на спинке, попеременно сводим и разводим ручки.
- Ребёнок лежит на спинке. Подтягиваем прямую левую ножку к правому плечу, а правую ножку к левому плечу.
- Выкладываем кроху на живот. Поглаживаем спинку.
- «Ангелок». Малыш лежит на животе. От позвоночника к бокам поглаживаем спинку, очерчивая крылышки. Делаем до 30 поглаживаний.
- От поясницы плавными поглаживаниями двигаемся к подмышкам.
- «Поезд». Ребром ладони проводим несколько раз вдоль позвоночника, а затем от позвоночника к рёбрам.
- По ступням и от ладошек к плечам несколько раз проводим массажным мячиком.
Гимнастика для малышей
В гимнастику после консультации с педиатром можно включать упражнения с фитболом и треком Домана.
Основное упражнение на мяче – «Катаем кроху»: малыш лежит на животике на мяче, взрослый держит его за ножки и покачивает из стороны в сторону. Трек Домана — своеобразный жёлоб, обитый мягкой тканью. Малыш укладывается в него на животик, благодаря узким стенкам приспособления ребёнок рефлекторно повторяет движения, которые он делал во время родов. Занятия с треком Домана можно проводить с 2-х месяцев, но только после консультации с педиатром.
Занятия с малышом нужно проводить каждый день
Занятия в 4 месяца
Цель занятий — подогреть интерес крохи к ползанию и поощрить первые попытки ползти по-пластунски.
- «Птичка». Берём ребёнка двумя руками за грудь так, чтобы он смотрел вниз или вперёд. Поднимаем и покачиваем малыша из стороны в сторону.
- «Иди к маме!» Ребёнок лежит на полу на животике. Мама садится немного в отдалении, прикасается к верхней губе крохи (так активизируется его двигательный рефлекс) и зовёт к себе. Малыш будет изо всех сил пытаться доползти до мамы. Обязательно карапуза нужно похвалить и взять на руки.
- «Вперёд!» Ребёнок лежит на животе. Подставляем ладонь под ступни, кроха отталкивается и продвигается вперёд.
- «Какая игрушка!» Малыш на животике. Чуть в отдалении перед ним лежит игрушка, взрослый, рассказывая о ней и привлекая внимание крохи, побуждает его ползти к цели.
Чтобы ползти, у ребёнка должен быть стимул, например, в виде игрушки
Занятия в 5–6 месяцев
Если малыш освоил ползание по-пластунски, то можно переходить к новым упражнениям, направленным на освоение ползания на четвереньках.
- «Кошечка». Под животик и грудь малыша кладём высокий, скатанный из одеяла валик. Такое положение рефлекторно заставит ребёнка опереться одновременно на ножки и на ручки.
- «Моя игрушка!» Садимся на пол, ноги разводим в стороны. Малыша кладём спинкой вверх на одну ногу так, чтобы его ножки лежали на другой ноге взрослого. Получается имитация позы на четвереньках. Перед крохой кладём игрушку и даём ему возможность поиграть с ней. Тело ребёнка запоминает положение в пространстве.
- «Кто у нас сидит?» Малыш лежит на спине, берём его за ручки и помогаем принять положение сидя.
- «Велосипед». Поочерёдно сгибаем и разгибаем ножки малыша, имитируя катание на велосипеде.
- «Топ-топ». Укладываем малыша на спину, выполняем его стопами поступательные движения, опуская их полностью на твёрдую поверхность.
- «Повтори». В полгода многие детки уже сами совершают попытки проползти. Если среди знакомых есть «ползунки», то можно пригласить их в гости: ребёнок, следуя примеру, тоже захочет передвигаться таким же образом.
- «Лабиринт». Это то же упражнение, что и «Иди к маме!» на этапе освоения ползания по-пластунски, но на новом уровне. Теперь к цели ведёт «тоннель» из одеял, пледов, полотенец.
Чем старше дети, тем больше они стараются подражать действиям взрослых
Занятия в 7–8 месяцев и старше
Самым действенным для малышей этого возраста является упражнение «Повтори». Доктор Комаровский предлагает упрощённый вариант вместо приглашения гостей: мама или папа становятся на четвереньки рядом с малышом и ползут, показывая пример для подражания.
Если в 9 месяцев малыш не умеет ползать даже по-пластунски, нужно показать его ортопеду. Если отклонений во время осмотра не установлено, занятия нужно продолжать в том же режиме: массаж и гимнастика.
Видео: как научить малыша ползать — рекомендации инструктора-методиста лечебной физкультуры
Видео: как помочь малышу научиться ползать — советы мамы
Как делать не нужно
Чтобы не навредить здоровью малыша, важно помнить о том, чего делать «во благо» не нужно.
- Использовать приспособления для поддержания вертикального положения тела ребёнка: ходунки, рюкзаки-кенгуру и пр. Эти девайсы увеличивают нагрузку на позвоночник, что чревато серьёзными проблемами с опорно-двигательным аппаратом в дальнейшем.
- Увлекаться играми в манеже. Желание доползти до интересующего объекта — естественное желание малыша. Манеж ограничивает пространство.
- Насильно ставить малыша на четвереньки. Это вызовет у крохи протест, и он будет ещё долго отказываться по ползания.
- Беспокоиться, если ребёнок ползёт не вперёд, а назад.
- Пренебрегать массажем перед гимнастикой.
Важно не забывать, что ползание полезно только тогда, когда оно безопасно. Поэтому рядом с «ползунком» не должно быть острых предметов, розеток и пр.
Видео: как обеспечить ребёнку безопасные условия для ползания — рекомендации доктора Комаровского
Отзывы
У меня дочка не ползала и не сидела до 8 месяцев, в то время как у всех девчонок детки уже сидели, ползали и начинали пытаться ходить, даже те детки, которые младше моей. Я сильно по этому поводу расстраивалась, но в 8 мес. она сама села и сделала пару шагов ползком на четвереньках, с тех пор я никого не слушаю,что и когда должен делать ребёнок, природа действительно возьмёт своё, и всё придёт в своё время!
Людмила Филимонова
https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/ot_rozhdenija_do_goda/kak_nauchit_malysha_polzat/
Я не учила, но как-то моё терпение лопнуло… Пять недель моя зайка раскачивалась на четвереньках и никуда не двигалась. Прямо цель жизни была качаться, всё свободное время этим занималась. Ровно в семь месяцев я положила перед ней вожделенный пульт, и красавица поползла )) Больше ничему не учила.
Irina
https://www.babyblog.ru/community/post/0_1_razvitie/3219047
Выкладывать его на животик, задние ножки полусогнуты, своими руками слегка подталкивать за ножки, чтоб ребёнок чувствовал опору. Можно перед ребёнком на расстоянии положить яркую игрушку, чтоб была стимулом. Подбадривать и хвалить ребёнка даже за попытки! Удачи!
Неонка
https://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=579596
Мой сын начал ползать в 8 с половиной месяцев. До этого времени я переживала и пыталась как-то научить его это делать. Нам помогла пирамидка. Я сажала сына на пол и давала ему её. Малыш разбрасывал вокруг себя детальки и пытался дотянуться, постепенно стал вставать на четвереньки и позже пополз. Чаще оставляйте ребёнка играть на полу, кладите любимые игрушки так, чтобы пришлось потрудиться, чтобы их достать. Ещё я делала так. Клала на пол полотенце, сверху на него — ребёнка, поднимала за концы полотенце, таким образом малыш вынужден был вставать на колени и опираться на руки.
Mairi
https://aranetta.ru/forum/showthread.php?t=1412
Ползание — это этап, предшествующий первым шагам малыша. Поэтому молодым родителям стоит уделять достаточное внимание массажу и упражнениям с крохой. А также запастись терпением и не пытаться подогнать своего ребёнка под пример соседских карапузов.