Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях? Именно так, не прибегая к дорогостоящей и опасной пластической операции? Причем, не за долгие месяцы, а скоро? Больше того – как избавиться от второго подбородка женщине? Мужчинам в этом плане проще: отрастил себе бороду – его и не видно. А как быть дамам с таким изъяном внешности?
Все эти вопросы актуальны и очень важны для женщин. Тем более что бытует расхожее мнение: заполучить двойной подбородок – легко, а вот устранить его – мука мученическая. Для этого, дескать, понадобится много времени и сил, а вот результат гарантировать невозможно. То есть, второй подбородок может исчезнуть, а может – остаться навсегда.
Спешим успокоить впечатлительных дам. В большинстве случаев ликвидировать такой дефект внешности вполне возможно. Причем, не тратя на это долгих месяцев и даже недель. Единственное здесь исключение – генетика и лишний вес. Да и то, убрав ненужные килограммы, можно, таким образом, убрать или хотя бы существенно уменьшить и второй подбородок. Ну а что касается генетики, то тут уж ничего не попишешь. В этом случае придется жить со вторым подбородком – коль уж он образовался.
Итак, как избавиться от второго подбородка быстро в домашних стенах?
Начнем с профилактики
Лучше, конечно, вовсе не допускать такого безобразия как двойной подбородок. Это вполне возможно, если соблюдать некоторые совсем несложные профилактические меры. В чем же они заключаются?
- Следим за питанием и не допускаем лишнего веса. Особенно если есть к тому расположенность.
- Похудев, не оставляем кожу обвисающей и дряблой, а предпринимаем все меры, чтобы сделать ее упругой.
- Постоянно следим за собственной осанкой, а также за положением головы и шеи. В частности, стараемся не сидеть с низко опущенной головой, читая книгу или углубившись в гаджет.
- В период климакса или во время беременности обращаем внимание на гормональные изменения в организме и устраняем их с помощью врача.
- При неправильном прикусе или если выпали зубы, исправляем этот дефект в стоматологическом кабинете.
Эти меры очень хорошо помогают не допустить такого косметологического безобразия как двойной подбородок.
Второй подбородок: как избавиться
Ну а если двойной подбородок все же образовался, будем применять меры к его быстрому устранению. Таких мер много, и каждая из них эффективна по-своему.
Садимся на диету
Что в себя включает такая диета?
- Пьем много чистой воды – не меньше 1,5-2 литров в день. Как вариант, можно пить минералку или зеленый чай.
- Кушаем много свежих овощей и фруктов, пьем свежевыжатые (не пакетированные!) фруктовые и овощные соки. Кроме того, стараемся употреблять продукты, богатые клетчаткой и белком.
- Никаких пирожных, фаст-фудов, полуфабрикатов и прочей вредной еды!
- Соли употребляем как можно меньше.
- Полностью отказываемся от алкоголя.
- Ведем здоровый образ жизни в полном понятии этого слова: ходим пешком, делаем зарядку и легкие физические упражнения – вообще стараемся больше двигаться.
Накладываем на лицо (и на область подбородка) маску
Вот лишь несколько рецептов таких масок.
Маска-тесто:
- ингредиенты: мед (1 ч. л.), яблочный уксус и пшеничная мука (по 1 ст. л.),
- все смешиваем,
- наносим массу на нижнюю часть лица, захватив область шеи,
- делаем удерживающую повязку, иначе масса может растечься,
- через 40-45 минут маску смываем.
Картофельная маска:
- натираем две вареные картофелины на терке,
- добавляем сырое яйцо (1 шт.) и витамин Е (1 капсулу),
- наносим смесь на нижнюю часть лица,
- через полчаса смываем.
Маска из геля алоэ вера. Распариваем кожу и наносим маску на ночь. Утром – смываем.
Ту или иную маску нужно делать регулярно, пока не будет виден результат. Лучше всего помогает маска из геля алоэ вера. С ее помощью второй подбородок можно убрать за 3-5 дней.
Выполняем специальные упражнения
Такие упражнения просты, и их способна выполнить любая женщина – независимо от возраста и состояния здоровья.
- Делаем наклоны головы вправо-влево. Число наклонов – 15-20.
- Поворачиваем голову в стороны. Повторяем 15-20 раз.
- Откидываем голову назад и фиксируем ее в таком положении примерно одну минуту. Возвращаемся в обычное положение. Повторяем упражнение 5-6 раз.
- Берем небольшой резиновый мячик – не больше яблока. Кладем мячик на шею, придерживаем его подбородком. Начинаем кивать головой, будто с чем-то соглашаемся. Стараемся, чтобы мячик не упал. Делаем упражнение в течение 1 минуты.
- Опираемся нижней челюстью на кулаки. Пытаемся опускать голову, сопротивляясь при этом кулаками. Повторяем упражнение 10-15 раз.
- Высовываем язык, напрягая при этом губы. Прячем язык, расслабляя губы. Делаем упражнение 15-20 раз.
- Поем буквы «ы» и «о», каждую по 20-25 раз.
- Кладем на голову тяжелую книгу и стоим неподвижно 15-20 минут, стараясь, чтобы книга не упала.
Еще несколько упражнений, помогающих убрать подбородок, смотрите на этом видео.
Делаем массаж и самомассаж
С массажем все понятно. Его делает массажист, массируя нижнюю часть лица и область шеи. Такая процедура хорошо помогает убрать второй подбородок за короткое время.
Что касается самомассажа, то тут есть кое-какие хитрости.
- Берем махровое полотенце, распариваем его. Скручиваем его в жгут и прикладываем к нужному месту на 3-5 минут.
- Вторая часть самомассажа – легкое похлопывание тем же полотенцем нижней части подбородка и шеи. 25-30 похлопываний в день вполне достаточно.
О некоторых хитростях самомассажа с целью убрать второй подбородок расскажет это видео.
Убираем второй подбородок с помощью специальных тренажеров
Такие тренажеры продаются в аптеках и специализированных магазинах. Как ими пользоваться – подробно рассказано в прилагаемой к ним аннотации. Вместо тренажеров можно использовать специальные массажеры, которые продаются там же.
Что хорошо при таком способе борьбы со вторым подбородком, так это то, что он исчезает буквально-таки за 7-8 дней.
Делаем компрессы
Очень хороший способ убрать второй подбородок. Им пользовались еще наши прабабушки. Вот самый лучший рецепт такого компресса:
- готовим отвар из шалфея, остужаем его,
- наносим на второй подбородок любое растительное масло, слегка его подогрев,
- берем ватный диск, смачиваем его в отваре шалфея, кладем на проблемную зону (второй подбородок),
- ждем две минуты, убираем диск, умываемся,
- всего нужно провести 8 ежедневных курсов – и второго подбородка как не бывало.
Макияж, корректирующий овал лица
Любая женщина знает, что умело наложенный макияж способен делать чудеса, буквально-таки преображая женское лицо. В борьбе со вторым подбородком эта косметическая процедура – не исключение. Конечно, макияж, даже самый умелый, не уберет второй подбородок. Но – он его скроет так, будто этого изъяна внешности нет и в помине.
Как делается такой макияж? Самыми разными способами. Например, с помощью консилера, который темнее тональной основы на 1или 2 тона. Наносится он на нижнюю челюсть, захватив подбородок и шею. Таким способом проблемная зона как бы визуально отодвигается.
Еще одна хитрость – сделать акцент на глаза. А губы покрасить ярко-красной или марсаловой помадой. В этом случае второй подбородок как бы уйдет из поля зрения.
В общем, ничего сложного ни в одном из описанных домашних способов борьбы с двойным подбородком нет. Применяйте их, если возникла в том нужда, и будьте всегда красивыми.