Один из «вечных» вопросов, стоящих перед человечеством и каждым человеком в отдельности – как перестать лениться. О лени и лентяях в осуждающем тоне говорили и писали многие выдающиеся умы. Целые философские трактаты написаны об этом человеческом пороке! Великие романы сочинены на эту тему, в которых выведены бессмертные образы лодырей. Один Обломов чего стоит!
Но – и по сию пору лень остается непобежденной. А потому перед каждым человеком периодически встает вопрос: как преодолеть этот окаянный грех? Что нужно делать? Где искать силы, чтобы победить в себе лень?
Почему лень – это плохо?
А в самом деле – почему? Что, казалось бы, плохого в человеческом бездействии? На эти вопросы человечеством давным-давно дан четкий и полный ответ.
- Ленивый человек – это человек праздный, человек-паразит. Ничего созидательного не делая, он, тем не менее, готов на любые плохие поступки. Он будет лгать, изворачиваться, воровать, ненавидеть – лишь бы оставаться в привычном для себя состоянии. «Лень – мать всех человеческих пороков», говорит по этому поводу древняя пословица.
- Если лентяй работает на производстве, то обычно это человек халатный и бездеятельный. Зачастую недостатки, вызванные ленью, приводят к авариям, несчастным случаям и гибели других людей.
- Ленивый человек не желает трудиться, а потому он всегда беден. Да ладно бы он сам! Но – бедны, голодны и разуты по этой же причине бывают и проживающие с лодырем под одной крышей люди. Например, его дети.
- В семейной жизни ленивый муж или ленивая жена – частая причина скандалов и разводов.
- Ленивый человек – это типичный потребитель. Он ничего не созидает, и, таким образом, является обузой для семьи и всего общества. По сути, всякий лентяй – это вор, расхититель и вымогатель.
- Леность зачастую вызывает уныние и депрессию, а они, в свою очередь, становятся причиной многих заболеваний: начинает болеть сердце, желудок и даже – развивается онкология.
- Ленивый человек – это равнодушный человек. А равнодушие всегда приводит к крайнему эгоизму. Следовательно, лодырь – всегда эгоист.
- Кроме того, леность парализует волю, что ведет к совершению всяческих дурных поступков. Большая часть алкоголиков и наркоманов – это лодыри.
Из-за чего возникает лень
В общем и целом, лени способствуют несколько причин.
- Человеку кажется, что у него нет мотивации и жизненных перспектив. Большей частью, конечно, это ошибочное мнение. Возможно, человек просто не видит этих перспектив. Но, в большинстве случаев, ему просто так хочется – чтобы не было ни мотивации, ни перспектив.
- Всякое действие начинается с волевого усилия. Если у человека не развита воля, ему бывает трудно предпринять какой-то шаг: начать какое-то дело, куда-то съездить или сходить…
- Человеку страшно что-то делать. Возможно, в его жизни случались какие-то ужасные ошибки, и он, что называется, «научен опытом». А потому – лучше уж не делать ничего, чем ошибиться вновь.
- У человека отсутствует ответственность за себя и своих близких. Обычно в таких случаях лентяй всячески старается, чтобы его работу выполнил кто-то другой.
- Человек болен ленью – в истинном значении этого слова. Многие врачи считают лень психиатрическим диагнозом. В этом случае больной искренне наслаждается ленью и своей бездеятельностью. Спустя непродолжительное время это приводит его к душевной деградации. Поставить такого человека на ноги и убедить его трудиться – дело почти невыполнимое. Через какое-то время он все равно ляжет на диван. Вспомним того же Обломова. Больше того: всю свою жизнь такой человек будет искать, кому бы усесться на шею, чтобы самому ничего не делать. Изменить здесь что-либо очень трудно. Психиатрические заболевания, как известно, неизлечимы.
- В отдельных случаях лень – это защитная реакция организма на переутомление. Здесь обычно нет ничего страшного: организм отдохнет – лень закончится.
Почему человек ленится и как от этого избавиться, образно и доходчиво рассказывает это видео.
Способы борьбы с ленью
За все время своего существования человечество выработало неисчислимый перечень способов борьбы с этим пороком. Хотя, если разобраться и вникнуть, все они сводятся к нескольким достаточно-таки простым правилам.
- После хорошей работы необходим хороший отдых. Уставший организм для восстановления сил пытается защититься вынужденной ленью. Правильное чередование работы и отдыха – лучший способ борьбы с этим пороком.
- Хроническое недосыпание, равно как и чрезмерный сон – еще одна причина лени. Следовательно, нужно правильно ложиться спать, и так же правильно просыпаться. Спать необходимо не меньше 8 часов, вставать – бодро и стремительно, не позволяя себе нежиться в постели. Физзарядка, душ, завтрак здоровыми продуктами – всё это враги лености.
- Следим за своим здоровьем. Смешно говорить о бодрости, активности и трудоспособности, если болит «там и сям». В этом случае организм включает щадящий энергосберегательный режим, который, по сути, та же лень. Вовремя стараемся лечить заболевания, и тогда ни о какой лени не будет даже разговоров.
- Ведем здоровый образ жизни. Всяческие злоупотребления (алкоголь, сигареты, наркотики, разгулы и загулы) – лучшие друзья лености. Они отнимают жизненную энергию, и, что самое страшное, не позволяют ее восстанавливать. Кто и когда видел деятельного и созидательного гуляку или пьяницу? То-то же.
- Планируем собственное время. То есть, речь идет об элементарном распорядке дня и его соблюдении. Грамотно распланированный день просто не оставит места для лени!
- Каждое дело – важное. Кто же его сделает, если не я? Взяв на вооружение эти девизы, легко можно приучить себя к мотивации и ответственности. А где ответственность – там не бывает лености.
- Еще один злейший враг лени – любовь. Да-да! Будем любить, чтобы не быть лентяем! Любовь – это, в том числе, ответственность (опять же!) за любимого человека. Искренне любящий легко и радостно сходит ради любимого за тридевять земель! И где же здесь лень?
- Будем мотивировать и поощрять себя. То есть, делать самим себе самовнушение: мы способны сделать это дело, никто не сделает его лучше, в конце нас ждет награда, признание, успех – в общем, сплошь радостные моменты. Ожидание радости очень стимулирует. Ради нее вершатся великие дела. А их с ленью сделать невозможно.
- Стараемся не распыляться и делать не больше одного дела. Множество начатых дел расхолаживает и отнимает силы. Поэтому правильно будет выполнить дело до конца, а уж затем приниматься за другое.
- Не позволяем себе погрязнуть в рутине. Ежедневное выполнение одной и той же работы приводит к отупению, а оно – к усталости, а усталость – к лени. Следовательно, время от времени необходимо встряхиваться и менять вокруг себя обстановку. Путешествия, новые друзья или увлечения, или, хотя бы, смена собственного имиджа – все это вдохновляет и придает сил.
- Выполняем «обратное действие». При наступлении лени начинаем изо всех оставшихся сил лениться. Лежим (сидим, стоим), и ничего не делаем! Ни один нормальный человек долго такой демонстративной лености не выдержит. Максимум полчаса-час. После чего организм обязательно ощутит прилив сил. Это – очень эффективный и распространенный способ борьбы с ленью. Его советуют многие психологи.
Как перестать лениться и начать заниматься делами, рассказывает это видео.