Тёмные круги проблема, которая часто встречается у женщин разного возраста. И, конечно, мало кто готов с этим смириться. Ведь так называемые “глаза панды” совсем не украшают. Напротив, лицо кажется старше, взгляд становится потухшим и усталым.
Причины появления тёмных кругов
Для начала давайте разберёмся, почему это происходит. Самое главное, нужно помнить о том, что синяки под глазами могут быть тревожным симптомом. Поэтому при появлении такой проблемы следует прежде всего исключить возможные заболевания. Не стоит заниматься самолечением, а лучше всего проконсультироваться с врачом. На причину может указать цвет кругов. К примеру, коричневый и фиолетовый оттенок указывает на неполадки, связанные с печенью. Серый цвет характерен при заболеваниях почек, а синий, иногда с красноватым отливом, сигнализирует о проблемах с сердечно-сосудистой системой.
Тёмные круги могут появиться и по следующим причинам:
- недосып и стрессовые ситуации,
- наследственность,
- заболевания почек,
- заболевания щитовидной железы,
- гипертония,
- резкое изменение массы тела,
- возрастные особенности,
- изменения на гормональном уровне,
- аллергические реакции,
- травмы.
Причём к последнему пункту можно отнести такие “травмирующие” ситуации, как татуаж, наращивание ресниц и смена контактных линз. Конечно, этот список не исчерпывающий. И только врач, видя полную картину, сможет понять и объяснить с чем связано появление мешков под глазами в том или ином конкретном случае.
Что делать?
Если проблема синяков не имеет отношения к заболеваниям, то бороться с ней можно при помощи косметических средств, различных масок, гимнастики для лица и т.д. В большинстве своём такие действия направлены на укрепление сосудов, осветление и улучшение состояния кожи. Конечно, сами по себе эти способы принесут не так много пользы, как в тандеме с правильным питанием и налаженным режимом сна. Вот лучшие помощники в борьбе за сияющий взгляд.
- Осветляющие маски.
- Массажные техники. Используются опытными специалистами чаще всего в салонах красоты. Такие техники обладают общеукрепляющими свойствами.
- Компрессы с охлаждающим эффектом. Незаменимы, если причиной тёмных кругов стали хроническая усталость и недосыпание.
- Гимнастика для мышц лица.
- Мезотерапия. Эффективно борется не только с синяками, но и с другими признаками старения.
- Кремы и медицинские мази. Насыщают кожу полезными веществами, делают её эластичной и упругой, снимают воспаление, улучшают регенерацию.
И нельзя забывать о регулярности. Забота о себе важная и кропотливая работа. Только день за днём, вкладывая силы и время в своё здоровье, можно ждать первых всходов. Обычно результат не заставляет себя долго ждать. Уже через неделю будут видны значительные изменения. Смотрите видео на эту тему:
Эффективные домашние средства
- Самый простой и доступный способ избавиться от “глаз панды” это холод. Однако будьте аккуратны, прикладывая к коже лёд. Чтобы не навредить, избегайте длительного контакта льда с эпидермисом. Использовать можно не только простую замороженную воду, но и отвары различных трав, таких, как ромашка, петрушка, шалфей и т.д.
- Некоторые женщины вместо льда используют металлические ложки, заблаговременно охлаждённые в холодильнике. Такой способ, возможно, менее эффективный, но более простой и не требующий подготовки.
- Примочки из травяных настоев. Травы завариваются, после настой необходимо остудить до комфортной температуры. Ватные диски, смоченные этим настоем прикладываются к коже вокруг глаз.
- Пищевая сода, известная своими осветляющими свойствами. Использовать её нужно с осторожностью, чтобы не пересушить нежную кожу вокруг глаз.
- Зелёный чай. Для этой цели отлично подойдут заваренные и остуженные чайные пакетики. Такое средство снимает отёчность и обладает противовоспалительным действием. Для усиления эффекта зелёный чай можно заморозить и аккуратно протирать им область под нижними веками утром и вечером полученными кубиками льда.
- Средства на основе растительных масел. Подробнее об этом смотрите видео:
Маски против тёмных кругов
Давайте посмотрим, какие несложные и действенные маски могут помочь в этой проблеме.
- Маска с творогом. Обладает осветляющим действием. Приготовить смесь для маски более чем просто. Понадобится свежий жирный творог и немного заварки зелёного чая. Ингредиенты перемешать до состояния однородности и нанести на кожу вокруг глаз на 15 минут. После бережно смыть тёплой водой.
- Картофельная маска. Тоже очень простая и эффективная маска. Для приготовления нужно натереть на мелкой тёрке одну картофелину средней величины. Полученную кашицу, аккуратно завернутую в марлю, приложить в области под нижними веками. Выдержать 15-30 минут.
- Маска с огурцом. Огурец необходимо вымыть, очистить от кожуры и нарезать кружочками. Такие кружочки следует прикладывать к коже. Но для большей эффективности огурец можно также, как и картофель, натереть на мелкой тёрке, а к полученной массе добавить небольшое количество густой сметаны. Такую маску выдерживают 15-30 минут, затем смывают тёплой водой.
- Глиняная маска. Глина считаются незаменимым средством для сохранения красоты и молодости кожи. Она улучшает цвет лица, способствует регенерации кожи. Для приготовления маски порошок глины необходимо смешать с тёплой водой в равном соотношении. Нанести на кожу и держать до высыхания, затем бережно смыть.
- Томатно-цитрусовая маска. Считается одной из самых быстродействующих масок. Для приготовления маски нужно смешать в равных пропорциях сок лимона и перетёртый томат. Тщательно перемешать, нанести на кожу и выдержать 15 минут. Такая маска одновременно обладает и осветляющим и укрепляющим действием.
Еще один рецепт маски можно посмотреть в следующем видео:
Гимнастика для лица
Гимнастика при ежедневной практике даёт очень хорошие результаты. Улучшается кровообращение, что положительно сказывается на состоянии кожи в целом. Какие упражнения дадут эффект?
- Крепко зажмурьтесь, затем широко раскройте глаза. Повторите упражнение несколько раз.
- Вращайте глазами сначала по, а затем против часовой стрелки. Можно повторить упражнение с закрытыми глазами.
- Переводите взгляд справа налево, сверху вниз. Повторите упражнение несколько раз.
- В течении десяти секунд поморгайте. Подождите несколько секунд и повторите упражнение.
Профилактика проблемы
Как известно, бороться с любой проблемой легче всего, начиная с истоков. Как можно избежать появления мешков под глазами?
- Прежде всего нужно следить за режимом сна. Ложитесь спать не слишком поздно, обеспечьте себе качественный восьмичасовой сон.
- Обратите внимание на полноценность сна. Подушка должна быть удобной, а оптимальная поза для сна на спине. Помещение должно быть хорошо проветренным, постельное бельё свежим.
- Не стоит пить перед сном много жидкости, это может спровоцировать отёк.
- Однако, это не значит, что нужно сократить количество потребляемой жидкости. Пить как раз таки нужно достаточно много. Недостаток воды в организме также может стать причиной синяков.
- Выделите время на пешие прогулки. Постарайтесь побольше времени проводить на свежем воздухе.
- Избегайте стресса.
- Следите за питанием. Озаботьтесь здоровым образом жизни, курение и алкоголь также негативно сказываются на состоянии кожи.
- Вместе с врачом подберите комплекс витаминов.
- Берегите лицо от агрессивного солнечного света.
- Делайте увлажняющие маски.
И помните о самом главном правиле, вся красота заключается в здоровье.