Кожа лица осенью меняет свою структуру, а поэтому требует особого ухода, отличного от летнего. Наступление холодной и ветреной погоды негативно сказывается на эпидермисе, и косметические средства по уходу за лицом, которыми пользовались летом, уже не подходят. Как правильно ухаживать за кожей лица осенью и как подготовить ее к зимним холодам, об этом и поговорим.
Семь основных правил ухода за кожей
Прошло время активного солнца и коже лица (особенно ей, как наиболее открытому участку для воздействия негативных явлений) стал требоваться совершенно другой уход. Осенью на эпидермис воздействуют не только холод и ветер, но и авитаминоз, сухой воздух помещений, перепад температур (из влажного холодного воздуха попадаем в теплое и сухое помещение). Кожа из-за этого становится:
- сухой,
- тусклой,
- шелушащейся,
- покрасневшей.
И привести ее в порядок возможно, только если соблюдать семь основных правил или советов, данных косметологами.
- Коже лица необходимо бережное очищение
Освободиться от макияжа поможет мягкое молочко или специальный крем. Мылом и лосьоном на спирту во время умывания лучше не пользоваться – они сушат кожу. Нежное молочко, которым пользовались летом, стоит сменить на более активный гель для умывания, содержащий лечебные кислоты.
Скрабы тоже нужно выбирать с осторожностью. Не следует слишком часто использовать это средство даже с мелкими абразивными частицами – они могут расцарапать чувствительный верхний слой эпидермиса и вызвать покраснение кожи. Вбирайте скрабы с натуральными ингредиентами, например, на основе кокоса и содержащих в своем составе комплекс витаминов.
Умываться лучше теплой, но никак не холодной и не горячей водой. Для умывания хорошо использовать средства, насыщенные питающими кожу маслами и содержащие антиоксиданты.
- Используйте тоник для увлажнения
Восстановить водно-щелочной баланс кожи лица и подготовить ее к дальнейшему уходу поможет использование тоников на растительной основе. Для осеннего ухода хорошо подойдут средства на основе:
- розмарина,
- алоэ вера,
- календулы,
- гамамелиса.
Очень эффективны сыворотки с гиалуроновой кислотой, которые надо наносить утром и вечером после очистки кожи от макияжа и загрязнений.
Для проблемной кожи, подверженной высыпаниям и покраснениям, подойдут лосьоны с лечебным эффектом на основе кислот и содержащие витамины и антиоксиданты.
- Питайте кожу кремами с липидами и керамидами
Если летом использовались легкие крем-гели с флюидами,то пришло время сменить их на более эффективное в наступивших погодных условиях средство. Выбирая крем для питания кожи лица, обратите внимание на состав. В него обязательно должны входить:
- липиды и керамиды, восполняющие дефицит жиров в коже,
- гиалуроновая кислота, работающая как увлажнитель эпидермиса,
- витамин С – для защиты кожи от вредного воздействия,
- антиоксиданты для восстановления от вредного воздействия УФ-излучения.
В состав также должны входить полезные для кожи растительные масла, например, масло жожоба, или ши, или абрикосовое. Крем должен иметь мягкую и неплотную текстуру, чтобы не забивать поры и «не перегружать» эпидермис жирными маслами. Избегайте средств,в составе которых есть вазелин или парафин. Отличное решение – крем-флюид.
- Регулярно проводите пилинг лица
Омертвевший слой кожи обязательно нужно удалять, чтобы она могла дышать и насыщаться кислородом. Да и другие средства по уходу будут действовать более эффективно на очищенном лице. Глубокая чистка (пилинг) не только помогает избавиться от омертвевших клеток кожи, она:
- выравнивает эпидермис,
- растворяет сальные пробки,
- замедляет старение на клеточном уровне,
- улучшает цвет кожи лица,
- избавляет от черных точек,
- активирует рост новых клеток.
Химический пилинг лучше всего проводить один раз в две недели, воспользовавшись услугами профессионального косметолога. В любом случае, если выбираете средства для глубокой очистки, то смотрите, чтобы в ее состав входили активные АНА- и ВНА-кислоты. Химические пилинги не стоит делать раньше октября. Пока солнце еще активно, есть риск получить раздражение кожи или вызвать пигментацию.
Начните в сентябре с использования средств с небольшим содержанием кислот и высоким рН. В октябре попробуйте сделать пилинг самостоятельно в домашних условиях, а уже в ноябре смело отправляйтесь к косметологу.
- Продолжайте защищать кожу от воздействия УФ-излучения
Вплоть до самого ноября солнце еще активно, и поэтому не стоит откладывать до следующего лета защиту от его излучения. Продолжайте использовать кремы не ниже 15 SPF-защитой на минеральной основе. Используйте средство как базу под макияж.
- Маски – отличные помощники в уходе за кожей лица
Сегодня косметическим производством выпускается огромный ассортимент масок для лица с любым типом кожи. Но в домашних условиях тоже есть возможность сделать маску с ингредиентами из экологически чистых продуктов. Во время долгих осенних вечеров отличной идеей будет нанести на лицо маску из:
- меда с яичным желтком,
- овсянки, настоянной на молоке и с добавлением желтка,
- натертых на терке яблока и моркови с добавление столовой ложки оливкового масла,
- творожка и молока,
- белой глины, смешанной с отваром из ромашки.
Для того чтобы эффект от маски был максимальный, проконсультируйтесь с косметологом и подберите для своего типа кожи идеальный вариант.
- Правильно питайтесь
На состояние эпидермиса большое влияние будет иметь состав и калорийность пищи. В межсезонье необходимо избегать авитаминоза, а поэтому нужно питаться продуктами, богатыми витаминами и бета-каротином, которые положительно влияют на клетки кожи, обновляя их. Кушайте сезонные овощи (особенно тыкву и кабачки) и орехи. Именно они принесут максимум пользы.
Прием пробиотиков поможет наладить работу кишечника и тем самым улучшит цвет и состояние эпидермиса.
Ухаживайте за собой, правильно питайтесь, гуляйте на свежем воздухе, и ваша кожа в любое время года будет сияющей и молодой.