Прежде всего давайте разберёмся, что такое моделирующий массаж для тела и для чего он нужен. Итак, это процедура, которая направлена в первую очередь на устранение излишнего веса, благодаря активному воздействию на кожные ткани, мышцы и сосуды. Это отличная возможность изменить очертания и изгибы тела, не прибегая к хирургическому вмешательству.
Благодаря моделирующему массажу:
- устраняется проблема целлюлита,
- устраняются растяжки,
- выводится избыток подкожного жира,
- улучшается общее состояние кожи.
Содержание
- Кому подойдёт моделирующий массаж?
- Показания к моделирующему массажу
- Как действует моделирующий массаж?
- Противопоказания к моделирующему массажу
- Минусы моделирующего массажа
- Как подготовиться к сеансу?
- Влияние моделирующего массажа на организм
- Влияние моделирующего массажа на нервную систему
- Важные моменты
Кому подойдёт моделирующий массаж?
Моделирующий массаж показан не только тем, кто страдает от избыточного веса. Поскольку это полезная и общеукрепляющая процедура, то она идеально подойдёт для женщин любой комплекции. Основная задача такого массажа вернуть телу пропорциональность, придать фигуре красивые очертания, сделать её более подтянутой и стройной. Как приятный бонус, сеансы моделирующего массажа благотворно влияют на общее самочувствие человека. Улучшается концентрация внимания, активизируются мыслительные процессы, снимается стресс.
О коррекции фигуры при помощи моделирующего массажа смотрите в следующем видео:
Показания к моделирующему массажу
В первую очередь моделирующий массаж показан следующим категориям людей:
- тем, кто страдает от избыточного веса,
- людям, имеющим склонность к отёкам,
- женщинам в послеродовой период,
- людям с низким иммунитетом,
- тем, кто имеет склонность к частым переутомлениям,
- людям, находящимся в стрессовых ситуациях.
Как действует моделирующий массаж?
Благотворный результат от процедуры обусловлен следующими факторами.
- Благодаря механическому воздействию на проблемные участки, улучшается кровообращение. Происходит приток крови, и кожа наполняется кислородом и полезными веществами на клеточном уровне.
- Под действием массажа происходит размягчение подкожных жировых отложений, что способствует избавлению от лишних сантиметров.
Моделирующий массаж отличается от обычного массажа особенной специфической техникой. Пожалуй, главный приём такого вида массажа это разминание. Благодаря ему происходит воздействие на глубокие слои кожи и мышцы.
Перед разминанием специалист “подготавливает” кожу, делая кругообразные и спиралеобразные растирающие, поглаживающие движения. Это способствует максимальному расслаблению.
Продолжительность сеанса моделирующего массажа занимает обычно 1-1,5 часа.
Многие люди отмечают, что первые сеансы показались им несколько болезненными.
Подробнее о моделирующем массаже смотрите в следующем видео:
Противопоказания к моделирующему массажу
Однако стоит учитывать, что все процедуры имеют свои противопоказания, которые нельзя оставлять без внимания.
От моделирующего массажа стоит отказаться в следующих случаях:
- при повреждении кожных покровов,
- при кожных заболеваниях,
- в период беременности,
- в период менструации:
- при сосудистых заболеваниях,
- при кровотечениях,
- в период обострения ревматизма,
- при заболеваниях, связанных с лимфоузлами,
- при гипертонии,
- при наличии опухолей,
- при туберкулёзе и т.д.
Моделирующий массаж процедура серьёзная. Необходимо учитывать индивидуальные особенности своего организма. Поэтому крайне желательно перед сеансом проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных негативных последствий.
Минусы моделирующего массажа
За сеансами моделирующего массажа следует обращаться только к грамотному специалисту.
Неопытный человек, не имеющий достаточно знаний и опыта может нанести серьёзный вред организму. Чем это опасно?
Возможны:
- обострения хронических заболеваний,
- защемления нервов,
- травмы позвоночника,
- аллергические реакции,
- повреждения кожных покровов и т.д.
Будьте бдительны и не рискуйте своим здоровьем!
Как подготовиться к сеансу?
- Лучше всего проводить процедуру в первой половине дня.
- Между последним приёмом пищи и сеансом должно пройти полтора часа. Ни в коем случае не стоит делать массаж сразу после еды.
- Для наилучшего результата кожу перед массажем нужно хорошо очистить. Отлично подойдёт очищение при помощи мягкого скраба или пилинга.
После сеанса можно провести процедуру обёртывания. Это усилит положительный эффект от процедуры.
Влияние моделирующего массажа на организм
В зависимости от целей, массаж можно делать либо на определённом участке, либо на всё тело сразу.
Давайте посмотрим, какое воздействие массаж оказывает на состояние кожи?
- Активируются обменные процессы.
- Удаляются отмершие клетки кожи.
- Выравнивает цвет и тон кожных покровов.
- Регулируется работа сальных и потовых желёз.
- Улучшается кровообращение.
- Благодаря нормализации мышечного тонуса, кожа становится более подтянутой и упругой.
На состояние мышц моделирующий массаж оказывает не меньшее влияние. Что происходит?
- Повышается эластичность мышечных волокон.
- Оказывается мощное восстанавливающее действие на все группы мышц.
- Улучшается сократительная функция.
Влияние моделирующего массажа на нервную систему
Наша кожа изобилует нервными окончаниями. Поэтому самый быстрый эффект от моделирующего массажа проявляется именно на работе нервной системы.
После сеанса массажа человек чувствует себя бодрым и полным сил или же приятно расслабленным. Всё зависит от приёмов, используемых массажистом и цели процедуры.
Какого эффекта можно ожидать так или иначе?
- Избавление от болевого синдрома.
- Восстановление рефлекторных навыков.
- Активизация работы внутренних органов.
Важные моменты
Благодаря особенной технике моделирующего массажа улучшаются обменные процессы. Это в свою очередь приводит к расщеплению подкожного жира, улучшению состояния кожи и оздоровлению организма в целом.
Тем не менее, моделирующий массаж будет гораздо эффективнее, если использовать его в комплексе с физическими нагрузками. Обычно первые результаты дают о себе знать уже с после первого сеанса. Однако, для того, чтобы закрепить положительный эффект, нужно учитывать разные факторы. Например, крайне важно не пренебрегать физической активностью, стремиться к здоровому образу жизни, а именно отказаться от вредных привычек и начать сбалансировано питаться.