Зачастую причиной набора лишнего веса становится неправильное питание, потребление недостаточного количества жидкости и малоподвижный образ жизни. Вследствие этого происходит накопление вредных веществ и солей, которые препятствуют выведению токсинов из организма. В стремлении похудеть, женщины мучают себя изнурительными диетами, месяцами посещают тренажёрные залы. Однако существуют более легкие и менее энергозатратные способы.
Одним из способов активации метаболизма и избавления организма от лишней жидкости является прием травяных настоев. Особую привлекательность для тех, кто решил похудеть, имеет сочетание омелы и липы. Такой тандем помогает быстро и эффективно очистить организм, за счет ярко выраженного моченного действия.
Полезные свойства омелы ивной
О чудесных свойствах липы многие из нас уже наслышаны, но омела ивная растение довольно не распространенное. Давайте с ним немного познакомимся. Оно является растением-паразитом. И достигает 20-40 см в диаметре в форме шара, иногда доходит до 1 м. Омела произрастает на деревьях, чаще на лиственных, тополь, липа, береза, дуб. Растение цветет в марте-апреле и является вечнозеленым. В лекарственных целях используют засушенные листья омелы. Заготовленное сырье допускается использовать 2 года. Полезный состав этого растения состоит из следующих веществ:
- холин,
- гамма-аминомасляная кислота,
- ацетилхолин,
- бутилиновая кислота,
- терпеноиды,
- алколоиды,
- флаваноиды,
- тритерпеновые сапониды.
Так же в его состав входят органические кислоты, и витамин Е. Действие в целом на организм, это растение оказывает успокаивающее и даже затормаживающее на мозг человека. Поэтому применение в народной медицине следующее:
- при гипертонии,
- при эпилепсии, головокружении,
- при астме при туберкулезе,
- при ревматизме,
- как глистогонное.
Помимо применения в домашних условиях, известно применение в научной медицине:
- при гипертонии,
- при атонии кишечника,
- при стенокардии,
- при легочных и носовых кровотечениях.
Кроме лечебных свойств омела белая способна оказывать и негативное воздействие на организм, поэтому лучше воздержаться от ее использования во время беременности и при следующих заболеваниях:
- астения,
- гипотония,
- пониженная функция щитовидной железы.
Стоит отметить, что растение является токсичным и даже абсолютно здоровым людям не стоит злоупотреблять с длительным употреблением.
Рецепты домашнего приготовления
С липой
При применении омелы ивной и липы нужно соблюдать чередование.
- В первый день в течение всего дня нужно пить только настой липы и питаться в меру.
- На следующий день пить только отвар листьев омелы. Питание так же остается умеренным. Для приготовления обоих настоев потребуется горсть листьев и 1 литр кипятка. После чего этот состав настаивается в термосе. Употреблять нужно тогда, когда захочется пить. При этом ничего кроме этих настоев пить нельзя и питаться нужно в эти дни умеренно. Таким образом, организм очень здорово очищается от продуктов распада.
- На третий день начинается смешанное употребление. На 2 литра кипятка берётся горсть омелы и горсть липы.
- На четвертый день к отвару липы и омелы добавляем две ложечки хорошего жидкого меда.
- На пятый день вместо меда добавляем лимон. Сока одного плода будет достаточно.
При умеренном питании и употреблении подобных настоев, за 5 дней возможно сбросить вес до 5 кг! При этом не стоит бояться пить состав в течении такого длительного периода, поскольку кипяток отлично нейтрализует яд, содержащийся в растениях. Но все же перед этим нужно обязательно проконсультироваться с врачом и убедиться в целесообразности столь быстрого похудения и отсутствии противопоказаний.
Эти травы в свободном доступе продаются в аптеке или на местном рынке.
Важно. Не стоит затягивать курс больше 5-7 дней. В случае необходимости повторите все действия, но только спустя месяц после первого приёма настоя. Так же, помните, что во время приема настоев из омелы нельзя голодать. Питаться нужно умеренно, воздерживаясь только от вредной пищи. Омела ивная обладает мочегонным и глистогонным действием. Поэтому благодаря употреблению ее настоя, организм теряет много жидкости. Самые распространенные побочные действия при приеме этого отвара – рвота, тошнота, сильное головокружение. При первых признаках ухудшения здоровья от употребления травяных настоев следует отказаться.
По отзывам иногда женщины сетуют на непереносимость подобного напитка. Чтобы смесь не казалась пресной и не навредила организму, принимайте отвары в небольших количествах и дополняйте их приправами по вкусу. К примеру, подойдут корица, имбирь, ваниль и гвоздика. При этом для процесса похудения очень важно отказаться в этот момент от вредной пищи. А именно: сладкого, мучного, жирного, жареного, солёного, копчёного и алкогольных напитков.
Снизить вес без больших усилий легко с помощью травяных настоев. И липа с омелой ивной пожалуй, лидеры в этом вопросе. За несколько дней в ускоренном темпе возрастает метаболизм, повышается вывод вредной жидкости из организма и уходят лишние килограммы. Несмотря на натуральность их происхождения, лучше предварительно проконсультироваться с врачом и проверить организм на отсутствие аллергии.
Подробней ознакомиться со способами приготовления настоя из омелы ивной вы сможете из видео: