Собираясь в солярий первый раз не лишним будет узнать о том, как правильно подготовиться к этому. Ведь не зная некоторых противопоказаний и правил, вы рискуете обзавестись не приятными впечатлениями. Потому что солярий это УФ лучи, хоть и искусственного происхождения, но они могут нанести вред здоровью. Так что, предварительно лучше все-таки, стоит узнать о некоторых ограничениях, а при некоторых сомнениях даже проконсультироваться с врачом.
Возможные противопоказания к посещению солярия
- Первым и самым главным ограничением является беременность и период грудного вскармливания малыша. Врачи настоятельно не рекомендуют загорать будущим мамам, потому что во время беременности повышается гормональный уровень и соответственно выработка пигментных пятен. Загар еще больше способствует этому явлению. Кожа может покрыться некрасивыми пятнами. Так же опасность заключается в возможном перегреве малыша на поздних сроках беременности. Но, если вдруг девушка, решила позагорать в солярии, еще не зная о своем положении, то переживать ей особо не о чем. На ранних сроках, без видимых отклонений по беременности, загар сильного вреда нанести не может. Единственным нюансом является возможное снижение в организме фолиевой кислоты в организме под воздействием загара. Но если принимать солнечные ванны в умеренных количествах, то переживать не о чем.
- Еще одним серьезным противопоказанием является наличие большого количества пигментных пятен и родинок. Если ваша кожа склонна к пигментации и частому появлению бородавок или мелких образований, то лучше отказаться от лишнего похода в солярий и пребыванию на солнце в целом. Это может спровоцировать появление различных опухолей как доброкачественных, так и злокачественных.
- Сердечно – сосудистые заболевания, гипертония, астма, заболевания щитовидной железы, туберкулез и заболевания крови – болезни при которых не стоит посещать солярий.
- Если вы недавно перенесли тяжелую простуду или грипп так же нельзя загорать в солярии. Дело в том, что загар это нагрузка на иммунную систему, а после болезни организм и без того ослаблен. Поэтому сначала лучше восстановить свое физическое состояние.
- При приеме некоторых лекарственных препаратов, солярий так же противопоказан. Антибиотики, некоторые гормональные препараты и даже антигистаминные могут вызвать риск обгорания кожи, так как содержат в себе фотосенсибилизаторы. На всякий случай лучше проконсультироваться с врачом, который назначил вам эти препараты или внимательно изучить инструкцию.
- Не рекомендуется посещать солярий во время месячных. Некоторые женщины довольно тяжело переносят критические дни, испытывая боли в животе, общую слабость и головокружения. Нахождение в солярии может усугубить это состояние, под воздействием тепла выделения становятся еще интенсивней.
- Если у вас на коже имеются какие-либо повреждения, например раны, ссадины или даже сыпь в виде аллергии, то так же стоит повременить с посещением солярия. Нельзя загорать после депиляции и химического пилинга кожи. Так как препараты для обработки кожи, которые используются для этих процедур, могут спровоцировать ожог при попадании на кожу УФ лучей.
- Так же врачи не рекомендуют загорать девушкам с очень светлым, практически «прозрачным» типом кожи. Это может пагубно отразиться на их здоровье. Так как светлая кожа практически не вырабатывает мелатонин, то есть не темнеет. Поэтому как бы вы не загорали, вам это не удастся, кожа будет только обгорать и краснеть. Находясь под прямыми УФ лучами таким девушкам нужно как можно лучше защищаться от загара с помощью специальных кремов и одежды.
Польза или вред?
Так приятно провести несколько минут в солярии и ощутить себя на солнечном пляже, особенно когда за окном холода и хмурое небо. Ведь излучение от ламп заменяет нам несколько часов пребывания на солнце. И при выходе из солярия тепло еще надолго сохраняется в вашем теле, несмотря на минусовую температуру на улице.
Когда мы загораем, наше настроение улучшается, а организм получает дополнительную порцию витамина D и повышается общий тонус организма. Кожа приобретает красивый золотистый оттенок, и даже врачи рекомендуют умеренное пребывание на солнце для лечения некоторых кожных заболеваний. Но так ли полезен солярий? И чем загар под лампами отличается от солнца?
На самом деле единственным отличием лучей солярия от солнечных, является лишь их интенсивность. Несколько минут пребывания под лампами заменяют вам несколько часов загара на солнце. От сюда и появляется риск обгорания кожи.
Кроме того лучи глубоко проникая в дерму, уменьшают ее эластичность и выработку коллагена. Врачи со стажем утверждают, что злоупотребление загаром приводит к повышенному образованию пигментных пятен, родинок и даже раковых опухолей. Поэтому идя в солярий обязательно нужно соблюдать некоторые правила.
Правила посещения солярия
Загар в солярии гораздо сильней настоящих солнечных лучей. 10 минут проведенных под лампами, приравниваются к 2 часам непрерывного загара на южном солнце. И чтобы кожа не сгорела, начинать загорать нужно постепенно. Для тех, кто пришёл первый раз, достаточно будет минуты. Особенно осторожно нужно относиться к загару, должны девушки со светлым типом кожи. Если вы все-таки, твердо решили посетить солярий, то не забывайте о правилах безопасности:
- снимать с себя предварительно все украшения,
- заклеивать пластырем все имеющееся на теле ранки или родинки,
- смывать перед процедурой загара все косметические средства и остатки парфюма с кожи,
- одевать шапочку для волос, очки для защиты глаз и наклеивать специальные накладки на грудь,
- смазывать кожу увлажняющим кремом после процедуры,
- посещать солярий не чаще одного раза в неделю.
Соблюдая эти простые меры предосторожности, вам не придётся переживать за свое здоровье. И вы с удовольствием насладитесь приятными минутами пребывания в солярии. Подробней о том, как правильно первый раз загорать в солярии, смотрите видео