Трещины и натоптыши на ногах у женщин довольно распространенное явление, особенно в летний период времени. Эти мелкие повреждения на коже доставляют большой дискомфорт их обладательнице. Но с ними не так уж сложно справиться даже в домашних условиях, главное знать несколько секретов. Благодаря глубокому увлажнению и питанию сухой кожи ног, а так же абразивному отшелушиванию, любые пяточки вновь станут мягкими и ухоженными.
Причины появления
Самыми распространёнными причинами частого появления трещин на ногах, являются:
- сухой тип кожи, которому постоянно требуется дополнительное увлажнение и тщательный уход,
- авитаминоз и как следствие ухудшение состояния верхнего слоя эпидермиса (обычно случается в осенне-весенний период),
- грибковые заболевания,
- заболевания щитовидной железы,
- сахарный диабет.
Оставлять такую проблему ног без внимания нельзя. Ведь со временем трещины, становятся еще глубже, и в них начинает забиваться грязь, что в скором времени приводит к неприятным последствиям в вид воспалений и нагноений.
Лечение трещин на ногах
К самым эффективным методам лечения трещин и сухой кожи ног относятся:
- Размягчающие и дезинфицирующие ванночки на основе целебных трав, эфирных масел или морской соли.
- Нанесение питательного и увлажняющего крема.
- Абразивная обработка специальными пилками или щетками для ног, для отшелушивания огрубевших частичек кожи.
Если на ногах у женщины образовались уже достаточно глубокие трещины и язвы, то стоит начать лечение с применения медикаментозных препаратов, оказывающих успокаивающее и заживляющее действие. Они снимают болевые ощущения и предотвращают различные воспалительные процессы на коже стоп. Это должны быть различные восстанавливающие мази и кремы, продающиеся в аптеке.
Ванночки для ног
Непосредственно перед процедурой проведения ванночек, нужно тщательно вымыть ноги. Выдержка стоп в заранее приготовленном растворе должна составлять не менее четверти часа. Вода должна быть теплой, но не слишком горячей. Подберите для себя комфортную температуру и подходящие ингредиенты. Различные добавки в виде морской соли, эфирных масел и отваров лечебных трав оказывают антисептическое, заживляющее и питательное действие. Так же подобные ванночки отлично снимают тонус и усталость ног, их полезно проводить в вечернее время непосредственно перед сном. Потому что после процедуры распаривания ног рекомендуется очистить кожу пяток щеткой и увлажнить питательным кремом.
Самые полезные отвары трав для заживления кожи
Ванночки из трав отлично заживляют раны, и устраняют воспаления. Для их приготовления подойдут ромашка, череда и календула. Для приготовления отвара из трав необходимо взять 0,5 стакана сухого выбранного ингредиента и залить двумя литрами кипятка. Затем настоять этот состав в течение 30 минут до почти полного остывания. Готовый отвар следует отделить от листьев и налить в ванночки или тазик. Нужно поместить в эту емкость ноги на полчаса.
Солевая ванночка
Ванны из морской соли способны размягчать огрубевшую кожу и предотвращать появление бактериальных образований. А так же морская соль хорошо устраняет неприятный запах ног.
Для изготовления солевой ванночки нужно две столовые ложки соли растворить в двух литрах воды. Затем опустить ноги на 15 минут в приготовленный состав и почистить их щеткой или пилочкой. После завершения процедуры стопы нужно сполоснуть и нанести питательный крем.
Ванночки с эфирными маслами
Целительные свойства эфирных масел давно известны в медицине и используются в качестве, как антисептиков, так и в качестве питательных веществ. Для ножных ванночек возьмите тазик с теплой водой и добавьте от 3 до 5 капель любимого эфирного масла. Ноги стоит отпаривать не менее 20 минут. Такие ванночки прекрасно сочетаются с массажем стоп и пяток, что позволяет улучшить кровообращение ног. Лучшими эфирными маслами для заживления кожи являются масла мяты, эвкалипта, лаванды и герани. Добавление нескольких капель одного из этих масел подарит помимо всего прочего приятный аромат.
Пластырь от трещин на пятках
Еще одним видом скорой помощи для сухой и потрескавшейся кожи пяточек является применение пластыря. Перед его использованием ноги следует хорошо отпарить и продезинфицировать. Для скорейшего восстановления кожи, воспользуйтесь специальным медицинским заживляющим пластырем. Он комплексно действует на трещины и восстанавливает прежнее состояние кожи:
- пластырь надежно держится на коже в течение длительного времени,
- треснувшая кожа защищена от проникновения болезнетворных микробов и бактерий,
- пластырь обладает дышащей формулой, для того чтобы пораженная кожа быстрей заживала,
- пластырь защищает от болевых ощущений при ходьбе.
Для того чтобы трещина полностью затянулась, пластырь рекомендуется держать на ноге как можно дольше. После его снятия и заживления стоит подумать о причине возникновения трещин. Вполне вероятно, что все дело в появлении грибка или авитаминоза организма.
Компрессы
Очень доступным и эффективным домашним методом лечения глубоких трещин и ранок на ногах являются компрессы. Их уникальность состоит в том, что на предварительно распаренную кожу стоп наносится питательный состав на определенное время. Сверху пятки заматываются бинтом или наклеивается пластырь и для удобства сверху одеваются носки.
С медом
Уникальные свойства меда позволяют быстро справляться с различными нарушениями обменных процессов всех внутренних систем организма. Для лучшего заживления ран и трещин на пятках наносите мед на пораженные участки кожи. Для большего эффекта рекомендуется укутывать ноги в полиэтиленовый пакет и утеплять носками. Такой компресс допускается наносить на ночь, а утром необходимо удалить остатки меда влажной губкой.
С вазелиновым маслом
На предварительно распаренные пятки нанесите вазелиновое масло массирующими движениями. Сверху наклейте пластырь или наденьте полиэтиленовые пакеты и носки на ноги, оставьте на ночь.
С овсянкой
Овсянка является универсальным средством для придания мягкости и гладкости коже. Ее так же часто используют в качестве масок для лица. Чтобы приготовить компресс для пяточек, вам понадобится заварить 100 граммов овсяных хлопьев и добавить к ним 3 столовые ложки растительного масла. Затем этот состав разделить на две части и с помощью марли или пакета приложить к пяткам.Затем нужно замотать компресс повязкой или надеть носки. Такой компресс выдерживается в течении 2-3 часов на ногах, а затем состав смывается теплой водой.
Правильный рацион и полноценное питание
Одной из самых распространенных причин сухости и раннего старения кожи является нехватка питательных веществ и микроэлементов в организме. Поэтому если женщина начинает замечать частые явления различных видов дерматитов и заболеваний кожи, то стоит полностью пересмотреть свое питание и включить в него все необходимые продукты, богатые полезными витаминами. В еженедельный рацион здорового человека обязательно должна входить рыба, печенка, фрукты, орехи и растительные масла, желательно в необработанном виде при добавлении в салат.
Женщины должны постоянно следить за красотой и здоровым состоянием кожи ног, использовать увлажняющие средства, предотвращать грибковые заболевания и придерживаться элементарных правил личной гигиены. А при малейшем возникновении потрескиваний на коже, своевременно проводить лечение и обращаться к дерматологу, если проблему не удается решить самостоятельно.
Видео советы