Ежедневно наши ноги подвергаются множеству нагрузок, таким как неудобная обувь, пешие прогулки и т.п.
Парафиновые ванночки для ног, иначе говоря парафинотерапия, станут незаменимым средством, которое поможет увлажнить и обновить кожные покровы. Эта несложная процедура помогает возвратить коже стоп приятную мягкость и нежность.
Парафинотерапию можно проводить и в домашних условиях. Это нетрудно, так для проведения процедуры не требуется каких-либо сложных знаний и навыков.
Содержание
- Польза парафинотерапии для ног
- Действие парафинотерапии
- Что понадобится для сеанса парафинотерапии
- Как проводить процедуру парафинотерапии?
- Показания к парафинотерапии
- Противопоказания к парафинотерапии
- Два простых рецепта для парафиновых ванночек
Польза парафинотерапии для ног
Давайте прежде всего посмотрим, какой положительный эффект оказывают парафиновые ванночки на кожу стоп и на здоровье организма в целом.
- Устраняется проблема отёчности.
- Увлажняются кожные покровы. Перед благотворным действием парафинотерапии не устоит даже самая загрубевшая и жёсткая кожа.
- Улучшается процесс регенерации. В том числе на поверхности ногтевых пластин.
- Предотвращается появление трещин.
- Улучшается кровообращение.
- Оказывается благотворное влияние на суставы.
Действие парафинотерапии
Процедура проводиться при помощи специального косметического парафина. Такой парафин тщательно очищен от различных красителей и сомнительных химических веществ. Кроме того он может содержать различные полезные добавки, такие как эфирные и базовые масла, витамины и микроэлементы.
Для проведения процедуры парафин следует нагреть и расплавить. Температура должна быть комфортной для кожи.
Во время процедуры нагретый парафин отдаёт поверхности кожи своё тепло. При этом поры раскрываются и вместе с обильным потоотделением из кожных покровов выводятся токсины и другие загрязняющие и вредные вещества. За счёт массажного эффекта процедуры происходит подтяжка кожи и заметно улучшается её общее состояние.
Подробнее о парафинотерапии смотрите в следующем видео:
Что понадобится для сеанса парафинотерапии
- Скраб или другое эффективное очищающее средство.
- Косметический парафин.
- Ёмкость для плавления парафина.
- Пищевая полиэтиленовая плёнка.
- Тёплые носки.
- Увлажняющий крем.
Процедуру следует проводить курсом. Для достижения положительного эффекта будет достаточно делать одну парафиновую ванночку в неделю в течении 1-2 месяцев.
Как проводить процедуру парафинотерапии?
Проводя процедуру парафинотерапии следует придерживаться следующей схемы.
- Распарьте ноги в горячей воде, чтобы размягчилась кожа, и открылись поры.
- Очистите кожу ног от ороговевших отмерших частичек при помощи скраба или специальной щётки. Аккуратно массируйте ступни круговыми движениями.
- Просушите кожу ног полотенцем и увлажните при помощи крема. Расплавьте парафин, следите за тем, чтобы его температура была не выше 40 градусов. Такая температура активирует полезные свойства парафина, но не вызовет ожога кожных покровов.
- Аккуратно нанесите на ступни расплавленный парафин. Сделать это можно при помощи специальной кисти. При желании ноги можно опустить непосредственно в ванночку с тёплым парафином. Следите за тем, чтобы уровень парафина не был выше косточки на лодыжке. “Принимать” такую ванночку следует не дольше чем 10 секунд. Проследите за тем, чтобы парафин застыл, после чего нанесите на кожу новый слой. Повторяйте это действие, пока на коже ступней не образуется 4-5 парафиновых слоя.
- Аккуратно оберните ступни пищевой плёнкой и наденьте тёплые носки. Это создаст дополнительный парниковый эффект, который поможет раскрыться всем полезным свойствам косметического парафина.
Выдержите парафин на коже в течении 20-30 минут. Бережно удалите застывший парафин и нанесите на кожу ступней питательный жирный крем.
Показания к парафинотерапии
Процедура показана тем, кто хочет вернуть коже стоп мягкость и гладкость, в том числе и как профилактическое средство. Кроме того парафиновые ванночки помогут тем, кто столкнулся со следующими проблемами:
- отёчность,
- очень сухая и грубая кожа ног,
- перманентная усталость ног.
И не забывайте, что парафинотерапия помогает снять усталость и стресс, обладает приятным расслабляющим эффектом.
Противопоказания к парафинотерапии
Несмотря на то, что парафинотерапия несложная и достаточно безопасная процедура, и у неё имеются свои противопоказания. И их обязательно нужно взять во внимание, чтобы избежать негативных результатов.
Итак, делать парафиновые ванночки не следует в следующих случаях:
- при беременности,
- при сахарном диабете,
- при гипертонии,
- при нарушении целостности кожных покровов,
- при каких-либо дерматологических заболеваниях,
- при доброкачественных образованиях на коже, таких как родинки, бородавки и т.д.
- при грибковых заболеваниях,
- при аллергии на компоненты,
- при сердечно-сосудистых заболеваниях,
- при варикозной болезни,
- при проблемах с печенью,
- при повышенной температуре тела и при наличии в организме каких-либо воспалительных процессов.
И ни в коем случае не забывайте о том, что кроме всех явных противопоказаний существует индивидуальная непереносимость отдельных компонентов. Нельзя ей пренебрегать.
Два простых рецепта для парафиновых ванночек
Давайте посмотрим, какие рецепты помогут провести процедуру парафинотерапии в домашних условиях.
- Ванночка с кокосовым маслом. Для приготовления массы добавьте к 200 граммам расплавленного парафина 50 грамм кокосового масла. Отдавать предпочтение стоит нерафинированному маслу холодного отжима, так как в нём сохранено максимальное количество полезных веществ. Такая ванночка является сильным увлажняющим и питательным средством.
- Ванночка с алоэ. Такая процедура обладает мощным регенеративным и заживляющим эффектом. Крайне эффективна при микроповреждениях ногтей и кожных покровов. Для приготовления ванночки добавьте к 200 граммам растопленного парафина 3 столовые ложки сока алоэ и тщательно перемешайте.
Ухаживайте за своей кожей с радостью! И пусть несложная и приятная процедура парафинотерапии поможет вернуть ступням гладкость и молодость.