Сода натощак, польза и вред от ее питься по утрам – предмет нескончаемых дискуссий. Спорят все: и медики, и диетологи, и обыкновенные граждане. Одни уверяют, что сода (она же гидрокарбонат натрия), если употреблять ее разумно, действительно способна исцелить от многих болезней, другие говорят, что никакой пользы от нее нет, а вот вреда для здоровья – не оберешься. Кто-то уверяет, что он, перепробовав множество лекарств, исцелился именно от соды, кто-то – приводит противоположный пример…
Так есть ли польза от пищевой соды, если пить ее по утрам натощак? Или – это все выдумки дилетантов и шарлатанов? Будем разбираться.
Содержание
- Обладает ли сода полезными свойствами?
- Какие болезни излечиваются с помощью соды
- «Чисто женская» польза от питья соды
- Когда от соды бывает вред
Обладает ли сода полезными свойствами?
Да, обладает. Это считается доказанным. Полезные свойства ее таковы:
- она борется с воспалительными процессами, прекращая их. Полоскание горла содовым раствором при ангине и воспалившихся деснах – известный способ народного целительства. Да и многие врачи вдобавок к выписанным лекарствам рекомендуют соду,
- если ее регулярно и правильно употреблять, нормализуется кислотно-щелочной баланс,
- она улучшает обмен веществ,
- выводит токсины и другие вредные вещества из организма,
- убирает желудочные боли,
- помогает усваивать витамины и минеральные вещества.
Какие болезни излечиваются с помощью соды
Если говорить конкретно, то регулярное употребление соды, растворенной в воде, бывает полезно в следующих случаях.
- Она помогает при запорах. Слабительный эффект содового раствора замечен давно. Чтобы приготовить такой раствор, 10 г соды размешивают в 500 г воды. Постоянно пить его нельзя, только при затруднениях в работе кишечника.
- Убирает изжогу. Раствор для этой цели готовится традиционным способом: 1-2 ч. л. соды размешивается в стакане не слишком холодной воды. Пить нужно исключительно натощак.
- Восстанавливает кислотно-щелочной баланс. В этом случае содовый раствор надо употреблять не чаще одного раза в неделю. Какого-то конкретного срока нет, все определяется исходя из самочувствия. Если самочувствие улучшилось, пить напиток больше не надо.
- Приводит в норму водный баланс организма. Для этого в теплую воду (1 стакан) добавляется немного соды и поваренной соли (по 1 ч. л.). Пить нужно натощак, небольшими глотками.
- Помогает при отравлениях. Отравление – это попадание внутрь вредных токсинов, а сода, как уже упоминалось, хорошо выводит их из организма. С этой целью 1 ч. л. гидрокарбоната натрия размешивают в стакане воды. Пить снадобье нужно не за один раз, а по 1 ст. л. каждые 15-20 минут, пока состояние не улучшится.
- Используется как средство для снятия похмелья. Алкоголь, попадая в организм, нарушает в нем щелочной баланс, что зачастую приводит к заболеваниям желудка. Содовый раствор помогает восстановлению баланса. В стакане теплой воды растворяется 1 ч. л. соды. Пьется маленькими глотками.
- Излечивает кашель и боль в горле (о чем частично уже говорилось). 1-2 ч. л. соды размешивается в стакане подогретого молока. Этим раствором прополаскивается больное горло. Такое лекарство особенно полезно при сухом кашле и выведении мокрот. Принимать его необходимо дважды в день – утром и вечером.
- Улучшает работу сердца. Замечено, что содовый раствор бывает полезен при нарушениях сердцебиения и высоком пульсе. Напиток для этих случаев готовится так. Половину чайной ложечки соды необходимо растворить в стакане воды. Пить небольшими глотками.
Насколько полезно пить соду, в подробностях расскажет это видео.
«Чисто женская» польза от питья соды
Есть несколько случаев, когда сода, растворенная в воде, помогает излечивать болезни, которые присущи большей частью женщинам. Поговорим об этом подробнее.
- Содовый раствор помогает при воспалениях мочевыделительной системы (цистите). Эта болезнь возникает, когда в мочевом пузыре заводятся вредные микроорганизмы. Наиболее часто циститом болеют женщины средних лет. Для выведения паразитов 1 ч. л. соды необходимо растворить в 250 г. теплой, чистой воды. Напиток употребляют трижды в день. Конкретного курса лечения нет, содовый раствор нужно пить, пока не станет лучше. Здесь, кстати, имеются некоторые нюансы, о которых следует знать. Если к циститу присоединилась грибковая или бактериальная инфекция, то пользы от питья соды может и не быть. В этом случае необходима врачебная помощь.
- Питье соды неплохо борется еще с одним распространенным женским недугом – мигренью. В этом случае половинку чайной ложки соды размешивают в 200 г воды. Напиток нужно пить в зависимости от тяжести симптомов. При сильных головных болях разрешается выпивать до 7 стаканов в течение дня. По мере уменьшения болей дозировку также следует уменьшать. Когда голова прекращает болеть совсем, напиток пить больше не нужно.
- Сода, растворенная в воде, помогает похудеть. Напиток для похудения готовится так:
- берем 200 г воды,
- добавляем в нее щепотку соды,
- ждем, пока сода полностью растворится,
- капаем в воду с содой 3 г лимонного сока,
- в заключение кладем туда же половинку чайной ложки меда.
Все, «похудательный» напиток готов. Пить его нужно утром натощак. Курс – до 2-х месяцев. За это время обычно сбрасывается до 5 кг веса. Особенно заметный эффект даст употребление напитка с одновременной диетой и выполнением физических упражнений. Больше 4-х раз в течение года курс повторять не рекомендуется.
Помогает ли сода похудеть – об этом рассказывает видео.
Когда от соды бывает вред
В некоторых случаях употребление соды способно причинить вред. Отказаться от содовых напитков необходимо:
- беременным и кормящим мамам,
- при гиперчувствительности к компонентам, находящимся в соде,
- если чрезмерно повышена или, наоборот, понижена кислотность желудка,
- при заболевании сахарным диабетом,
- больным язвой желудка. Сода в этом случае провоцирует и усиливает симптомы заболевания, усиливает боль и вызывает кровотечение,
- при отеках тела,
- одновременно с употреблением лекарств, понижающих кислотность.
Чрезмерно увлекаться содовым напитком нельзя. Иногда при его бесконтрольном приеме случаются головокружения, рвота, возникает боль в желудке, повышается давление, начинают непроизвольно сокращаться мышцы, возникает кровотечение и слабость. Во всех этих случаях от употребления соды лучше отказаться.