У многих уже название этого вида массажа вызывает не совсем правильные ассоциации якобы он является эротическим и предназначен сугубо для получения удовольствия. Но это совсем не так! Во время массажа, человек, которому его делают, должен быть полностью одет, а открытыми могут быть только ступни и руки. В этой статье мы подробно расскажем Вам о том, что же собой представляет тайский массаж, как проходит сеанс и какую пользу и вред он может принести.
Что такое тайский массаж
Тайский массаж это такое направление массажа, при выполнении которого задействуются энергетические точки и линии на теле человека.
Зародился он около двух с половиной тысяч лет назад и вобрал в себя элементы аюрведы, индийской йоги и китайских представлений о медицине. Первоначально тайский массаж выполнялся только буддийскими монахами, так как был тесно связан с религиозными ритуалами. В основе техники его выполнения лежало представление о жизненной энергии, которая свободно циркулирует по телу. Если же на ее пути возникают препятствия (так называемые блоки), то человек начинает болеть. Тайский массаж направлен на то, чтобы устранить эти блоки благодаря воздействию на определенные энергетические точки и линии.
В настоящее время массаж выполняют прошедшие обучение и получившие сертификат специалисты практически в любой точке мира. В этом видео рассказывается как самостоятельно сделать тайский массаж и показано несколько его элементов:
Как проходит сеанс массажа
Начинается массаж с молитвы массажиста к учителю, в которой он просит придать сил и улучшить состояние своего клиента. Во время процедуры ни в коем случае не используются крема, масла и другие увлажняющие косметические средства. Может применяться ароматерапия, зажигаются свечи, жгутся различные травы, оказывающие успокаивающее и умиротворяющее действие, включается приятная спокойная музыка и используется приглушенный свет. Задача массажиста максимально расслабить своего пациента. Специалист проводит процедуру, начиная совершать движения снизу вверх, переходя от ног к корпусу тела. Сначала массажист надавливает на аккупунтурные точки, которые находятся на стопе, а затем переходит к мягким и глубоким надавливаниям и скручиваниям всех частей тела в положении лежа, на боку и сидя и заканчивает все легким массажем лица и головы, чем достигает полного расслабления своего клиента. Хороший массажист во время процедуры может даже подстроиться под его дыхание!
Длительность сеанса тайского массажа около двух с половиной часов. По его завершении чувствуется небывалая легкость во всем теле и полное расслабление.
Польза тайского массажа
- Самый большой эффект, который оказывает тайский массаж это успокаивающее влияние на нервную систему. Всего несколько сеансов помогают избавиться от бессонницы, хронической усталости, головных болей, облегчают симптомы депрессии и устраняют излишнюю тревожность.
- Улучшает кровообращение и отток лимфы благодаря чему улучшается дыхание и самочувствие пациента. Достигается это за счет поступления кислорода к клеткам организма во время проведения процедуры массажа.
- Снимает напряжение и уменьшает боль в области спины, в мышцах и суставах всего тела.
- Улучшает работу желудочно-кишечного тракта и может даже способствовать похудению благодаря проведению массажа в области желудка.
- Возвращает либидо и сексуальную энергию за счет проработки органов малого таза.
Перед проведением сеанса тайского массажа необходимо подготовиться: одеть легкую, дышащую одежду, постараться максимально расслабиться и очистить свои мысли, буквально не думать ни о чем! Внимательно подходите к выбору мастера, который будет проводить процедуру, подружитесь с ним, так как во время массажа между Вами будет происходить энергетический обмен.
Кстати, еще один важный момент: перед сеансом лучше ничего не есть за два три часа!
Противопоказания к проведению массажа
- Процедуру массажа запрещено проводить тем, у кого имеются хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, тем более в стадии обострения. Нельзя делать массаж и тем, у кого повышено артериальное давление, так как после сеанса оно может подскочить еще больше.
- Противопоказан тайский массаж и тем, кто находится в положении.
- Нельзя проводить массаж и тем, у кого есть межпозвоночная грыжа, остеопороз или ревматоидный артрит. Все эти заболевания могут усугубиться и вызвать дальнейшее прогрессирование после сеанса тайского массажа.
- Не следует сразу приступать к проведению массажа и тем, кто недавно перенес хирургическое вмешательство, так как это может вызвать расхождение швов, внутреннее кровотечение и другие осложнения.
- Лучше отложить процедуру и тем, кто болеет ОРВИ, ОРЗ и другими вирусными или бактериальными инфекциями до полного выздоровления.
- Различные кожные заболевания и онкология также являются противопоказанием к проведению тайского массажа.
Несомненно, тайский массаж полезен всем, не только женщинам. Но именно слабому полу чаще всего требуется восстановление и наполнение энергией, успокоение нервной системы. Только подумайте, один сеанс этого вида массажа способен заменить трехдневный отдых на море!
Кроме того, тайский массаж помогает улучшить состояние кожи, скорректировать фигуру и осанку, а в этом, согласитесь, нуждается большинство женщин!